Tenis je jedním z nejsledovanějších sportů na světě a každý den roste počet dětí, které se chtějí vydat po stopách velkých hráčů, jako je Rafa Nadal a Roger Federer, a stát se novým číslem 1 na okruhu ATP. Ale kdy s ním začít?
Tenis získal svou pověst nejen díky těmto hráčům, ale také ho dosáhl díky nesčetným fyzickým a psychologickým výhodám, které jeho praxe přináší. Trénink pravidelně zlepšuje fyzickou kondici, rozvíjí svalovou hmotu, schopnost pozornosti, motorickou koordinaci a dokonce podporuje socializaci.
Rodiče znají všechny tyto výhody, ale ptají se “V jakém věku je nejlepší s tímto sportem začít?”
Mnoho dětí ve věku 4 let již vykazuje poměrně pokročilé schopnosti motoriky, které jim umožňují hrát tenis, ale je třeba vzít v úvahu, že jejich schopnost pozornosti ještě není příliš rozvinutá. V tomto věku neustálé rozptýlení mění lekce tenisu v pouhou hru s raketami a míčky.
Většina odborníků tvrdí, že nejlepší věk pro začátek tréninku tenisu formálnějším způsobem je ve věku 5 nebo 6 let. Děti v tomto věku si už dostatečně rozvinuly své psychomotorické dovednosti, koordinaci, pozornost a přizpůsobily se mnohem lépe požadavkům samotné hry.
Je to ideální věk tak, aby děti mohly experimentovat s údery raketou, balancováním s míčkem a dostat se do kontaktu se základní technikou tohoto sportu. Záměrem je pomoci dětem zvyknout si na kurt, jeho rozměry, stejně tak I držení rakety a hmotnost míčků.
Každý jsme však jedinečný a žádná moudra nelze aplikovat na všechny. A proto budeme rádi za vase příspěvky a komentáře, kdy vy jste začali s tenisem a který věk je podle vás ten nejlepší.
