Dokud to jde

Čas od času listuji na webech zabývajících se zdravím. Všechny ty alternativní zdroje, kde se občas dočte člověk spoustu rozumných věcí, stejně jako blbostí.

Většina z nich se obrací k ženám, které se daleko více zabývají
zdravím, krásou a mládím, než muži. Takhle, ženy jsou v tom směru zřejmě
aktivnější. Inu, konkurence na seznamovacím trhu je velká a nikdo
neví, co bude zdrojem úspěchu. Dámy dnes, podobně jako v minulosti,
se nedrží hesla: „Sedávej panenko v koutě, budeš-li hodná
najdou tě.” Většina z nich by tam seděla dodnes. Neb
„Páni tvorstva” by se tedy jako rádi seznámili, dokonce
i k sexu se odhodlali, ale lenost a nesmělost jim brání.

Někdy je těžké rozeznat, která že to vlastnost je
dominantní. Takže se dámy všeho věku musí snažit. Dokonce i v těch
starých, cudných filmech a románech, je ta snaha zcela
evidentní. Tam se chovají podle toho známého hesla: „Která
zaváhá, ta zůstane sama.”

Sice se dnes některé chovají, jako že nic nechtějí, chlapi je
nezajímají, pokud se některý jen koukne, toho metoo bouchne, ale
většina stále si je vědoma, že málo krásná, málo zdravě vypadající,
nemá prostě nárok v konkurenčním boji. A konkurence nespí. To jen
chlapi si můžou dát šlofíka a počkat co se bude dít. Málokterý tomu
věří, dokonce jsou mezi námi tací, co se bojí, že když vládne metoo,
že nastane konec světa. Ne ne, kyvadlo dějin se včas otočí a
málokterá bude chtít být sama, nebo jen s kámoškou.

Tak, jak si tak listuji, stránky odklepávám, někde už to mají
zařízený tak, že to vypadá, jako když je otáčí člověk, tedy na
dotykáčích to občas ten dojem dělá, čtu si o účincích česneku,
zázvoru, různých bylin na zdraví a krásu, zdraví stačí, se zdravím
přichází i krása. Jasně, že hladká tvář u ženy má zcela jiné
poselství, než vrásky a šediny u muže.

V prvním případě se jedná o signál, že žena je mladá, děti
schopná rodit, v druhém je jasné, že šedivé vlasy a vrásky muži
nebrání děti plodit, ale jen ukazují na zkušenost. Na tohle většina
chlapů spoléhá a tak se starají méně o své zdraví. Což si myslím je
škoda. Škoda hlavně pro ně. Protože pak kňučí, že tam je bolí, tam
je píchá, ten sex už není, co to bylo a přitom, stačí docela málo,
aby se cítili mnohem a mnohem lépe.

Dočetl jsem se, že zázvor a česnek jsou docela slušné přírodní
afrodisiakum. Na co prý Viagra, když stačí zázvor a česnek a čaj z
nich udělat a pít. Dodám, že k tomu ještě poslouží několik jógových
technik, které udrží muže v sexuální svěžesti po relativně dlouhou
dobu. Tvaroh s lněným semínkem či olejem má také docela dobré
výsledky, když ne v oblasti sexuální, ale třeba jako mírná prevence
při zánětech a dokonce i některých druhů rakoviny. Nepřejí
se. Vyzkoušeno.

Mnozí muži se obávají, že „zdravý způsob života,” je
nudný a bez chuti a zápachu. Myslím, že se pletou. Za prvé, zatím
nikdo přesně nepopsal, co je ten zdravý způsob, vedou se o tom spory
mezi „učenci” zabývající se zdravou výživou. Občas je
zajímavé sledovat různé trendy, ale jedno je mi jasné. Účinky
určitého způsobu života lze pozorovat občas hned, občas až za nějaký
čas. Ale pokud si každý najde, co mu vyhovuje, pak zjistí, že se
dobře najedl a dokonce si prospěl. Jen se nesmí brát vážně všechny
ty „správné” postupy.

Všechno má svou míru. Víme a říká se: „Sportem ku
zdraví,” ale jen do určité hranice, pak už jen sportem k
trvalé invaliditě. Stejně tak to bude se stravováním. Líbí se mi
trend v poslední době, který říká: „Jezte, co chcete, ale
pokud možno základní potraviny. V původní podobě, bez
dochucování.”

Zachytil jsem pár zajímavých přednášek. jedna z nich mne zaujala
docela dost. Tahle co zde uvádím, mne opravdu pobavila a
přesvědčila. Je s titulky:

Dokonce se zabývá i závislostí na alkoholu. Ale docela rozumně
ukazuje, proč nefunguje model snižování kalorií a zvyšování
pohybu. Abych nezůstal jen u vtipkování, dal jsem si práci a našel
i trochu efektivního cvičení, které lze dělat
doma: posilování
s vlastní váhou

Líbila se mi úvaha, že je spousta diet, ale většina z nich, tedy
těch funkčních je založena na spoustě zeleniny. Také si muslím, že
maso a zelenina dohromady nic nezkazí. A možná, že je dobrý přístup,
který preferuji:
Dělám všechny ty věci nikoliv proto abych nějak extra vypadal, ale
abych se dobře cítil. A pokud si zacvičím, ať některé jógové
techniky, z přípravných a uvolňovacích cviků, či maličko posiluji s
vlastní vahou, vždy se cítím dobře. A to mi jde.

Cítit se dobře a užít života, dokud jsem naživu. Jo jo.