PS: dnes neumírej!

Ve světě každých 40 vteřin spáchá někdo sebevraždu, celkem je to skoro 800 tisíc ročně.  V Česku jsou to až 4 sebevraždy denně. Je to málo nebo moc? 

Více než polovinu sebevražd spáchají lidí mladší 45 let. Sebevraždy si tak drží pomyslnou druhou příčku nejčastějších příčin úmrtí mladých lidí na světě, hned po dopravních nehodách. 
Nejvíce lidí umírá vlastní rukou v pondělí, nejméně o víkendu. 
Pro valnou většinu lidí je velmi těžké si představit, že někomu může být na tomto světě tak zle, že se dobrovolně rozhodne ukončit svou pozemskou pouť.  Důvody ke spáchání sebevraždy jsou různé, může to být ztráta životního partnera, zaměstnání, finanční krize či pocity opuštění a ztráta smyslu života. 
Velkou roli hraje také duševní porucha, nejčastěji těžká deprese.  
Smutným faktem zůstává, že mezi sebevrahy je také nemalé procento seniorů. 
Sebevraždu častěji páchají muži, což je dáno tím, že obecně neradi o svých problémech hovoří. 
Přitom právě rozhovor je to, co může paradoxně zachránit život!  Je velký omyl myslet si, že pokud s někým budete hovořit o sebevraždě, naopak v něm tyto myšlenky probudíte.  Sebevrah svůj čin dopředu plánuje, přemýšlí o způsobech ukončení života. Nejedná se o rozhodnutí ze dne na den. 
V člověku se zpravidla kumuluje dlouhodobý stres, a pak se spouštěčem může stát i obyčejná hádka s partnerem či prodavačkou v obchodě. 
Pokud se sebevražda povede bývá to pro blízké okolí naprostý šok, zastaví se celý svět a pochopitelně přijdou výčitky, pocity viny i obrovský smutek. Někdy člověk, který se rozhodne spáchat sebevraždu vysílá přímé i nepřímé signály. 
Může jít například o zvolání  " Už je to jedno, na ničem nezáleží" či  " Beze mě vám bude jenom líp"
Důležité je s dotyčným mluvit a nasměrovat ho na odbornou pomoc. 

Možná máte i vy ve svém okolí někoho na kom pozorujete změny nálad či nápadný smutek. 
Projevit empatii a zájem, naslouchat, zeptat se, poradit či najít odbornou pomoc, tohle všechno jsou věci, které nic nestojí, které zvládneme úplně všichni, a které můžou přinést to nejdůležitější - zachránit lidský život. 
 

Linka první psychologické pomoci

Non-stop pracoviště krizové intervence je dostupné ve všech krajích na telefonním čísle 116 123 a je zdarma po celém ČR. 
https://nepanikar.eu/mapa-pomoci-krizova-centra/