Životospráva: Půst a jiné radovánky - díl 2. Vlastní průzkum

Proč o tom píši a proč jsem se pustila před lety do výzkumu, abych si odpověděla na otázku: Co mám jíst, abych se zbavila chronických problémů a přitom se nezapletla se šarlatány? Podle mého názoru v současné době je způsob správné životosprávy, která vede ke zdraví a očistě organismu v rukou spíše trhu, než odborné medicíny. A tak všechny nabídky, které  jsou mimochodem pro mnoho lidí nedostupné, protože jsou drahé a někdy neúčinné, v lidech vytváření mírný zmatek, co vlastně mají dělat, aby se zbavili obtížných nemocí, které pocházejí, jak se domnívám já, z podřadného jídla a také nesprávného způsobu života. Po té, co jsem několikrát narazila na obchodníky z herbalifem, když jsem se snažila přijmout správný způsob a nenašla jsem, kromě knih o vegeteriánství, veganství, makrobiotoce a všelijakých návodů na hubnutí, nic, co bych mohla považovat za nosnou radu pro mne samotnou, hledala jsem tajemství v tradicích a hlavně v tradičních kuchyních.

Dříve, pokud si pamatuji, existovaly na trhu publikace a brožury, jak se má člověk stravovat při nejrůznějších nemocech a velmi zasvěceně se psalo o způsobu stravování například při akutním a chronickém zánětu slinivky, žlučníku, žaludku a střev, dokonce byl vypracován dietní systém snad pro všechny choroby, které můžeme nazvat naším starým známým termínem "civilizační." Jako zázrakem všechny tyto návody a poučení od lékařských odborníků zmizely a místo toho byli lidé zasvěcováni do celé řady způsobů a modelů stravování a detoxikace, které většinou nebyly dost důvěryhodné natolik, aby se mohl člověk do nich pouštět. Laik, který je navíc zmatený velkým množstvím nabídek trhu, těžko odhadne, co ho může poškodit a co ho pomůže nastartovat.

Je alternativní medicína východisko?

Prudký nárůst rakovinových onemocnění je děsivý!Kromě toho ten, který se úpřimně rozhodne, že musí stravu změnit, nejen kvůli otylosti, ale také kvůli neustálým měnícím se zdravotním problémům, neví, jak si počínat. Někteří lidé se domnívají, že všechny metody, které jsou doporučovány, pochází z alternativní medicíny, která může také sledovat pouze své strategické zájmy, které se nedůvěřuje. Není totiž opřena o uznávaný vědecký výzkum a lidé chtějí mít obecně jistotu, že když už do něčeho jdou, co jim způsobí na počátku komplikace v podobě nevolností, průjmů nebo naopak obtížné zácpy, když už do něčeho dají peníze, že jim to pomůže zvrátit špatné návyky stravování a všech následků z toho pocházející. Detoxikace je většinou dost drastická! A ne každý ji může podstoupit, když není dostatečně zasvěcen do počátku a průběhu takové očisty a hlavně nezná svůj zdravotní stav natolik, aby odhalil, co mu pomůže a co ho nezvratně poškodí. Přesto si myslím, že je důležité nad tím přemýšlet a hledat způsob, jak odlehčit organismu od toxických látek, které jsou vnášeny, podle mého názoru, nejvíce nerozumnou skladbou stravy. Stravováním dětí počínaje a stravováním seniorů konče. Přitom, je ostuda, že o průběhu například stárnutí, pokud o tom píši, se zmiňují velmi obšírně americké publikace, z kterých občas čerpám a překládám  své texty, ale u nás jen zřídka. Ale také víme, že americká alternativní medicína je velmi kritizována svým soupeřem, oficiální medicínou, a tak se laik neodváží do toho jít a řídit se návrhy a radami, které poskytuje.

Ajurvéda

V posledních letech se prosazuje ajurvéda, která je sice velmi moudrá a rozhodně neškodí ji naslouchat, ale kdo by byl schopen převrátit naprosto svou životosprávu a myšlení tak, aby zafungovala jak má? Rozhodně by to nikdo neměl dělat sám, bez odborného dohledu a žádný lékař do toho nepůjde, aby vás vedl v takové revoluci, kterou ajurvéda představuje. Sledovala jsem jeden velmi poutavý film o léčení těmito metodami a dokonce jsem si opatřila i publikace, které sepsal a publikoval velké množství užitečných knih, které jsou zejména slavné v Americe, u nás brány na vědomí.

http://www.youtube.com/watch?v=JEmhhJuMXR0

Odkaz na informace o emocionálním léčení

http://www.chopra.com/

Přednáška

http://www.youtube.com/watch?v=-4GtimvTX6Q&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=tdeVlu3LCWM&feature=related

Ajurvéda - dokument - Umění bytí

http://www.youtube.com/watch?v=hcs2oz5lGBc

Ale samozřejmě, že tak jak se prezentuje, nikdo, kdo nemá zkušenosti s tím, jak sladit tělo, mysl a duši do jedné harmonie, mu neporozumí a já pochybuji, že se to někomu, při takovém způsobu života, jaký vedeme, podaří.

Otylost, zácpa - to jsou problémy v rukou zejména trhu

Mnoho lidí tím trpí a jejich zdraví je ohroženo. Pokud chceme mluvit o tom, co se pokazilo v našem životě v posledních letech, tak to je pojem zdraví a jeho udržování v normálních mezích. Například - mnoho informacích o vlákninách a jejich užitečnosti, jak jsem zjistila, postrádají jednu důležitou informaci, že některým lidem mohou velmi ublížit, protože ten, kdo má problémy s trávením, a ty má kde kdo, si požíváním velkého množství potravin obsahující vlákninu, jen ublíží.

Pokračování

Dokument o vodě - hodně zajímavý

http://www.youtube.com/watch?v=ZAGKlT5eA5w&feature=related