Pro přispění do diskuse se prosím přihlaste.
Přihlásit seM10i21r94o49s83l63a11v 50S14l14á17m51a
Můj recept? Lehnu, počítám do tří a spím jako špalek. No, abych nekecal, občas musím počítat až do půl čtvrté 
...
I21r20e94n88a 64H51o28u68d89k66o68v49á
No tak vidíte, Miroslave, teď můžete Vaše počítání zkusit doplnit i něčím jiným. :) Přeji Vám krátké počítání a dobrý spánek.
M20i30l77a59n 34Š55ť40a72s15t70n87ý
Teď by to chtělo ještě nějaký recept pro penzistu, který přes den nezažívá žádné stresy, protože už nepracuje, rodinné vztahy má naprosto v pořádku, pravidelně a zdravě jí, chodí spát spát ve stejnou hodinu, nečučí pořád do mobilu a přesto když večer ulehne, do jedné hodiny v noci se převaluje a nakonec si vezme prášek na spaní, aby do rána aspoň něco málo naspal.
F47r15a55n80t35i86š21e64k 67L11u37f50t
Za studentských časů jsem měl problém usnout před zkouškou, z nervozity. Zrovna když jsem potřeboval být vyspalý. Přišel jsem na trik: Nestudovat až do pozdních hodin, ale unavit se sportem, nebo když to v zimě nešlo, tak saunou :)
- Počet článků 235
- Celková karma 7,86
- Průměrná čtenost 532x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/
