Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
M10i68r91o53s71l14a88v 18S26l92á44m81a
Můj recept? Lehnu, počítám do tří a spím jako špalek. No, abych nekecal, občas musím počítat až do půl čtvrté 
...
I48r18e25n13a 65H38o44u95d35k21o85v82á
No tak vidíte, Miroslave, teď můžete Vaše počítání zkusit doplnit i něčím jiným. :) Přeji Vám krátké počítání a dobrý spánek.
M16i11l20a57n 14Š96ť80a86s23t49n21ý
Teď by to chtělo ještě nějaký recept pro penzistu, který přes den nezažívá žádné stresy, protože už nepracuje, rodinné vztahy má naprosto v pořádku, pravidelně a zdravě jí, chodí spát spát ve stejnou hodinu, nečučí pořád do mobilu a přesto když večer ulehne, do jedné hodiny v noci se převaluje a nakonec si vezme prášek na spaní, aby do rána aspoň něco málo naspal.
F88r16a17n83t91i67š37e63k 68L93u70f38t
Za studentských časů jsem měl problém usnout před zkouškou, z nervozity. Zrovna když jsem potřeboval být vyspalý. Přišel jsem na trik: Nestudovat až do pozdních hodin, ale unavit se sportem, nebo když to v zimě nešlo, tak saunou :)
- Počet článků 235
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 534x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/
