Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Já mám prostě vždycky smůlu…

Všichni ostatní žijí úžasné životy, jenom já ... Obětovala jsem se pro všechny okolo a co z toho mám? Taky bych si chtěl žít podle svého, co by si o mně ale lidi pomysleli? Vypadal bych pak jako sobec.

Také máte vždy po ruce podobnou výmluvu? Kde se vzaly tyhle myšlenky, které vám ničí život?

Naši rodiče, většinou nevědomky a jistě s dobrým úmyslem, napáchali v našich myslích mnoho škody ve snaze nás motivovat, dostat z nás to nejlepší a tím zlepšit naše šance v „dospěláckém“ životě. Často se na nás podepsali necitliví učitelé, falešní kamarádi nebo agresivní spolužáci.

A my jsme toužili často ,,jen“ po přijetí, respektu a porozumění, jak svými vrstevníky, tak dospělými lidmi okolo nás. Chtěli jsme toho snad příliš?

Tato touha po přijetí a zájmu o naši osobu je základní lidskou potřebou, která pomáhá formovat naše sociální interakce a osobní rozvoj od útlého věku. Jestliže není tato potřeba naplněna, pochyby, pocity frustrace či nepřijetí si z dětství neseme až do dospělosti...

Pokud se tedy stále litujete, neumíte říkat NE, nezdravě se obětujete pro druhé, jste hnáni touhou se všem zalíbit, stále se zaobíráte tím, co si o Vás lidé myslí, srovnáváte se s druhými, je to nejjistější způsob, jak nebýt v životě šťastný.

Proč je tak těžké s tím přestat?

Náš MOZEK má přímo panickou hrůzu z čehokoliv nového a neznámého. Proto vždy sáhne po osvědčených strategiích, které v dětství možná fungovaly, ale nyní už nefungují, nebo jsou pro nás přímo destruktivní. Litujeme se, vymlouváme se, vyčítáme, manipulujeme okolím, za naše selhání vždy mohou ti druzí. A nemáme ze sebe vůbec dobrý pocit, vlastně nás to vnitřně pěkně štve!

Co tedy pomůže?

Přijměte výzvy, které život přináší a nevyhýbejte se jim, berte je jako příležitosti ke zlepšení.

Učte se z chyb, děláme je každý, použijte je jako zpětnou vazbu pro zlepšení.

Vaše schopnosti, Vaši inteligenci a talent podpořte tréninkem.

Snažte se vytrvat, protože úspěch často vyžaduje dlouhodobé úsilí a odolnost vůči neúspěchu.

Pochvalte se za své úsilí, nejen za výsledky, celý proces je stejně důležitý jako konečný cíl.

Ze svých chyb se vždy můžete poučit. Neúspěch neznamená definitivní prohru.

Udělejte vše, jak nejlépe v danou chvíli dokážete. Prostě to zkuste. Co nejhoršího se může stát?

Autor: Irena Houdková | čtvrtek 24.10.2024 6:53 | karma článku: 7,36 | přečteno: 268x
  • Další články autora

Irena Houdková

Být „dvojkou“ může zlepšit váš pracovní život

Kdo by to byl řekl, že místo slz nad kávou přijde úleva a urovnání vztahů na pracovišti! Moje kamarádka měla jasný plán - být vždy na vrcholu. Být jednička. Nicméně zjistila, že být „dvojkou“ má své nečekané výhody.

6.11.2024 v 6:49 | Karma: 8,29 | Přečteno: 226x | Diskuse | Ostatní

Irena Houdková

Šokující pravda: Nedostatečný spánek nám krade roky života a vitality!

Kdo by nechtěl mít víc energie. Málokdo tuší, že nekvalitní spánek může zkrátit náš život o řadu let a připravit nás o životní energii. Malé úpravy ale mohou přinést dramatické změny, které ovlivní každý aspekt našeho života.

16.10.2024 v 6:58 | Karma: 9,90 | Přečteno: 210x | Diskuse | Ostatní

Irena Houdková

Spát můžu v hrobě. Jasně. Nedostatečným spánkem tam budeš ležet dřív.

Je spánek jen promarněný čas? Proč by evoluce riskovala, že nás v tomto stavu napadnou predátoři, kdyby spánek neměl zásadní funkci?

2.10.2024 v 6:50 | Karma: 11,41 | Přečteno: 260x | Diskuse | Ostatní

Irena Houdková

Jasně, že nezapomenu. Jsem snad úplně blbá?

Proč mi to šéfová furt připomíná ⁉ Mám mozek. Když si mě šéfka zavolala do kanceláře, přišla ledová sprcha.

18.9.2024 v 6:40 | Karma: 13,44 | Přečteno: 503x | Diskuse | Ostatní

Irena Houdková

Cítím se jak vybitá baterka

Cítíte se jako stará skoro vybitá baterka, která při pokusu rozsvítit lampu jen unaveně blikne a pak zase zhasne? Nezoufejte! S ajurvédským tipem, který vám představím, dobijete své baterky poměrně jednoduše a dlouhodobě.

11.9.2024 v 6:45 | Karma: 6,78 | Přečteno: 330x | Diskuse | Ostatní
  • Nejčtenější

Trump se vrátí do Bílého domu. Urval klíčové státy, prohlásil se vítězem

5. listopadu 2024,  aktualizováno  6.11 11:49

Sledujeme online Donald Trump zvítězil v amerických prezidentských volbách. Získal klíčovou Pensylvánii, jeho...

Putinův fotbalista. Čech strhává vlajky Ukrajiny a šíří propagandu. Je za hrdinu

31. října 2024

Premium Příběh Jaroslava Dolejše je ukázkou, jak funguje ruská propaganda a jak se z amatérského sportovce...

Obyčejně nikoho nepodporuji, ale teď musím, řekl Schwarzenegger k volbám

30. října 2024  18:03

Herec a bývalý guvernér Kalifornie Arnold Schwarzenegger oznámil, že v prezidentských volbách v USA...

Vraťte nám kus země, žádá Polsko. Spor by vyřešilo darování budovy ambasády

3. listopadu 2024

Premium Ačkoli se zdá, že má Česko s Poláky bezproblémové vztahy, pod povrchem doutná mnohaletý spor. Týká...

Čeká nás zlatá éra Ameriky, uzavřeme hranice, slíbil Trump ve vítězné řeči

6. listopadu 2024  7:55,  aktualizováno  8:55

Výsledek amerických prezidentských voleb je dosud největším politickým vítězstvím. Za jásotu svých...

Německá vláda v krizi. Scholzova trojkoalice se rozpadla, končí čtyři ministři

6. listopadu 2024  21:18,  aktualizováno  7.11

Vládu Olafa Scholze opouští Svobodná demokratická strana (FDP). Na postech tak končí všechny její...

Dvě procenta na obranu už nepostačí. Jak volební výhra Trumpa ovlivní Česko

7. listopadu 2024

Premium Výhra Donalda Trumpa v amerických volbách bude mít dopad i na Česko. A to hlavně ve financování...

Úpravy energetického zákona povzbudí energošmejdy, obávají se dodavatelé

7. listopadu 2024

Hospodářský výbor Poslanecké sněmovny se má na svém čtvrtečním zasedání zabývat pozměňovacími...

USA, pár hodin po volbách: spát se šlo ve čtyři, kocovina asi potrápí všechny

7. listopadu 2024

Premium Od naší spolupracovnice v USA Byla to náročná volební noc. Nikdo z naší ulice nešel spát, světla v oknech začala zhasínat až...

Zjednodušte si vaření: Vyhrajte kořenící pasty
Zjednodušte si vaření: Vyhrajte kořenící pasty

Chcete ušetřit čas v kuchyni a zároveň vašim jídlům dodat výjimečnou chuť? Zapojte se do soutěže a objevte kouzlo kořenících past Podravka. Stačí...

  • Počet článků 222
  • Celková karma 9,64
  • Průměrná čtenost 537x
Jsem obdivovatelka lidského mozku, autorka článků i youtube videí inspirovaných zkušenostmi mých klientů, kouč, lektorka workshopů z oblasti osobního rozvoje.
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/

Seznam rubrik