Já mám prostě vždycky smůlu…
Také máte vždy po ruce podobnou výmluvu? Kde se vzaly tyhle myšlenky, které vám ničí život?
Naši rodiče, většinou nevědomky a jistě s dobrým úmyslem, napáchali v našich myslích mnoho škody ve snaze nás motivovat, dostat z nás to nejlepší a tím zlepšit naše šance v „dospěláckém“ životě. Často se na nás podepsali necitliví učitelé, falešní kamarádi nebo agresivní spolužáci.
A my jsme toužili často ,,jen“ po přijetí, respektu a porozumění, jak svými vrstevníky, tak dospělými lidmi okolo nás. Chtěli jsme toho snad příliš?
Tato touha po přijetí a zájmu o naši osobu je základní lidskou potřebou, která pomáhá formovat naše sociální interakce a osobní rozvoj od útlého věku. Jestliže není tato potřeba naplněna, pochyby, pocity frustrace či nepřijetí si z dětství neseme až do dospělosti...
Pokud se tedy stále litujete, neumíte říkat NE, nezdravě se obětujete pro druhé, jste hnáni touhou se všem zalíbit, stále se zaobíráte tím, co si o Vás lidé myslí, srovnáváte se s druhými, je to nejjistější způsob, jak nebýt v životě šťastný.
Proč je tak těžké s tím přestat?
Náš MOZEK má přímo panickou hrůzu z čehokoliv nového a neznámého. Proto vždy sáhne po osvědčených strategiích, které v dětství možná fungovaly, ale nyní už nefungují, nebo jsou pro nás přímo destruktivní. Litujeme se, vymlouváme se, vyčítáme, manipulujeme okolím, za naše selhání vždy mohou ti druzí. A nemáme ze sebe vůbec dobrý pocit, vlastně nás to vnitřně pěkně štve!
Co tedy pomůže?
Přijměte výzvy, které život přináší a nevyhýbejte se jim, berte je jako příležitosti ke zlepšení.
Učte se z chyb, děláme je každý, použijte je jako zpětnou vazbu pro zlepšení.
Vaše schopnosti, Vaši inteligenci a talent podpořte tréninkem.
Snažte se vytrvat, protože úspěch často vyžaduje dlouhodobé úsilí a odolnost vůči neúspěchu.
Pochvalte se za své úsilí, nejen za výsledky, celý proces je stejně důležitý jako konečný cíl.
Ze svých chyb se vždy můžete poučit. Neúspěch neznamená definitivní prohru.
Udělejte vše, jak nejlépe v danou chvíli dokážete. Prostě to zkuste. Co nejhoršího se může stát?
Irena Houdková
Být „dvojkou“ může zlepšit váš pracovní život
Kdo by to byl řekl, že místo slz nad kávou přijde úleva a urovnání vztahů na pracovišti! Moje kamarádka měla jasný plán - být vždy na vrcholu. Být jednička. Nicméně zjistila, že být „dvojkou“ má své nečekané výhody.
Irena Houdková
Šokující pravda: Nedostatečný spánek nám krade roky života a vitality!
Kdo by nechtěl mít víc energie. Málokdo tuší, že nekvalitní spánek může zkrátit náš život o řadu let a připravit nás o životní energii. Malé úpravy ale mohou přinést dramatické změny, které ovlivní každý aspekt našeho života.
Irena Houdková
Spát můžu v hrobě. Jasně. Nedostatečným spánkem tam budeš ležet dřív.
Je spánek jen promarněný čas? Proč by evoluce riskovala, že nás v tomto stavu napadnou predátoři, kdyby spánek neměl zásadní funkci?
Irena Houdková
Jasně, že nezapomenu. Jsem snad úplně blbá?
Proč mi to šéfová furt připomíná ⁉ Mám mozek. Když si mě šéfka zavolala do kanceláře, přišla ledová sprcha.
Irena Houdková
Cítím se jak vybitá baterka
Cítíte se jako stará skoro vybitá baterka, která při pokusu rozsvítit lampu jen unaveně blikne a pak zase zhasne? Nezoufejte! S ajurvédským tipem, který vám představím, dobijete své baterky poměrně jednoduše a dlouhodobě.
Další články autora |
Trump se vrátí do Bílého domu. Urval klíčové státy, prohlásil se vítězem
Sledujeme online Donald Trump zvítězil v amerických prezidentských volbách. Získal klíčovou Pensylvánii, jeho...
Putinův fotbalista. Čech strhává vlajky Ukrajiny a šíří propagandu. Je za hrdinu
Premium Příběh Jaroslava Dolejše je ukázkou, jak funguje ruská propaganda a jak se z amatérského sportovce...
Obyčejně nikoho nepodporuji, ale teď musím, řekl Schwarzenegger k volbám
Herec a bývalý guvernér Kalifornie Arnold Schwarzenegger oznámil, že v prezidentských volbách v USA...
Vraťte nám kus země, žádá Polsko. Spor by vyřešilo darování budovy ambasády
Premium Ačkoli se zdá, že má Česko s Poláky bezproblémové vztahy, pod povrchem doutná mnohaletý spor. Týká...
Čeká nás zlatá éra Ameriky, uzavřeme hranice, slíbil Trump ve vítězné řeči
Výsledek amerických prezidentských voleb je dosud největším politickým vítězstvím. Za jásotu svých...
Německá vláda v krizi. Scholzova trojkoalice se rozpadla, končí čtyři ministři
Vládu Olafa Scholze opouští Svobodná demokratická strana (FDP). Na postech tak končí všechny její...
Dvě procenta na obranu už nepostačí. Jak volební výhra Trumpa ovlivní Česko
Premium Výhra Donalda Trumpa v amerických volbách bude mít dopad i na Česko. A to hlavně ve financování...
Úpravy energetického zákona povzbudí energošmejdy, obávají se dodavatelé
Hospodářský výbor Poslanecké sněmovny se má na svém čtvrtečním zasedání zabývat pozměňovacími...
USA, pár hodin po volbách: spát se šlo ve čtyři, kocovina asi potrápí všechny
Premium Od naší spolupracovnice v USA Byla to náročná volební noc. Nikdo z naší ulice nešel spát, světla v oknech začala zhasínat až...
Zjednodušte si vaření: Vyhrajte kořenící pasty
Chcete ušetřit čas v kuchyni a zároveň vašim jídlům dodat výjimečnou chuť? Zapojte se do soutěže a objevte kouzlo kořenících past Podravka. Stačí...
- Počet článků 222
- Celková karma 9,64
- Průměrná čtenost 537x
Ráda přivádím čtenáře k zamyšlení, provokuji, zpochybňuji zažité ,,pravdy“ a stereotypy v myšlení a jednání, které jsou mnohdy brzdou na cestě k úspěchu, změnám, vnitřnímu klidu, kvalitnímu spánku i spokojenosti.
Jsem opora mých klientů v náročných životních i profesních situacích, jakou je např. syndrom vyhoření. https://houdkova-profikouc.cz/