Nemoc zvaná sebevražda
Možná by tímto způsobem umíralo podstatě méně lidí, kdyby se změnil přístup společnosti. Dnes už sice nepohřbíváme sebevrahy za hřbitovní zdí, nicméně je to pořád poměrně dost tabuizované téma. A pořád se setkáváme s názory, že ti lidé jsou prostě slaboši apod.
Na sebevražedné sklony by mělo být bez výjimky nahlíženo jako na vážnou nemoc. Bez ohledu na to, zda je má dotyčný proto, že trpí depresemi, či z jiného důvodu. Rozhodnutí ukončit svůj život přijde málokdy jen tak, z čista jasna. Obvykle o tom člověk nejdřív nějakou dobu intenzivně přemýšlí. Někdy o tom dokonce otevřeně hovoří. S rodinou, přáteli. Málokdo na to dokáže adekvátně reagovat. Někdo se vyděsí, jiný o tom raději nechce vůbec nic slyšet…
A spousta lidí to bere jako citové vydírání. Což samozřejmě může být, ale nemusí.
Jak bychom se tedy měli chovat k člověku, který inklinuje k sebevraždě, nebo už to třeba někdy v minulosti zkusil a existuje reálné nebezpečí, že to zopakuje?
Na jedněch anglických stránkách pro pomoc sebevrahům se píše:
SEBEVRAŽDA NENÍ VOLBA. K SEBEVRAŽDĚ DOCHÁZÍ, KDYŽ BOLEST ČLOVĚKA DOSÁHNE TAKOVÉ INTENZITY, ŽE ON UŽ NEMÁ DOST VLASTNÍCH PROSTŘEDKŮ TÉTO BOLESTI ČELIT.
Je to pravda jen částečně. Ne vždy musí potenciální sebevrah cítit vyloženě bolest. Může cítit třeba silnou nechuť dál žít. Může cítit obrovskou únavu „z života“. Může cítit velký strach nebo paniku, které u něj vyvolají zkratové jednání. Může z nějakého důvodu pociťovat silnou nenávist vůči sobě samému. Dokonce se může nacházet v takovém stavu mysli, kdy mu smrt bude připadat jako něco velice lákavého a přitažlivého.
Důležité je, že člověk, který se nakonec rozhodne pro smrt, není schopen tyto pocity sám překonat. A není to otázka vůle. Nedá se říci, že dotyčný je slaboch a před něčím utíká. Ono s tou vůlí a odvahou je to tady takové složitější. Protože na to, aby to člověk udělal, potřebuje jak odvahu, tak vůli. Není tak úplně snadné překročit tu pomyslnou hranici. Vyžaduje to jisté odhodlání. A právě v tom se skrývá určitá naděje. Není vždy snadné změnit nazírání člověka, kterému už se jeví sebevražda jako jediné východisko. Ale vždy lze nahlodat to jeho odhodlání to udělat. Zpochybnit to. Do té míry, aby zaváhal a alespoň to „odložil“.
Pokud někoho takového znáte a záleží vám na něm, přimějte ho, aby vám slíbil, že kdykoliv ho přepadnou silné sebevražedné myšlenky, že vám zavolá. V kteroukoliv denní či noční hodinu.
Dejte mu najevo, že vám na něm opravdu záleží. Nebuďte zbytečně dotěrní, nesnažte se příliš „dávat dobré rady“. Nesnažte se ho za každou cenu rozptýlit či dostat do společnosti. Nemusí to být pro něj v danou chvíli to pravé.
Je určitě dobré, když se podaří, aby se dotyčný o svých sebevražedných myšlenkách sám rozhovořil. Pak do toho můžete citlivě vstupovat a pokusit se, aby on sám v něčem změnil svůj pohled na své problémy, získal od nich zdravý odstup.
Máte-li o někoho opravdu vážné obavy, snažte se ho dostat k nějakému odborníkovi. K psychiatrovi, psychologovi, psychoterapeutovi.
Vždy, když s člověkem v sebevražedném rozpoložení mluvíte, zachovejte klid a upozaďte se. Pozorně ho poslouchejte a povzbuzujte, aby mluvil dál. Dejte si záležet na tom, aby měl pocit, že vás opravdu velmi zajímá všechno, co říká. Nekritizujte ho, nehádejte se s ním, nic mu nevyvracejte. Zpočátku ani tu sebevraždu. Jakékoliv vaše negativní stanovisko může způsobit, že se vůči vám dostane do opozice, přestane vám důvěřovat, uzavře se.
Nebrzděte jeho emoce. Právě naopak. Pláč nebo výbuch hněvu může přinést velkou úlevu.
Nemluvte o sobě a o svých problémech. Ani o problémech jiných lidí. Pozor na takovéto: „Na co si vlastně stěžuješ? Víš kolik lidí je na tom hůř, než ty?“ To lze opatrně použít, ale až v okamžiku, kdy je dotyčný z nejhoršího venku, kdy získal onen výše zmíněný nadhled a odstup. Pak lze ve spolupráci s ním jeho problémy relativizovat. On však při tom nesmí nabýt dojmu, že by se měl považovat za slabocha, když si neví rady v situacích, které třeba jiní lidé bez problémů zvládají. Naopak potřebuje získat sebevědomí a sebedůvěru.
Nicméně v té nejtěžší chvíli potřebuje především cítit upřímný zájem o svou osobu, lidské teplo, lásku. Potřebuje vědět, že není všemi opuštěn a na všechno sám.
Není to úplně jednoduché, ale není to ani kdovíjak těžké. Stačí myslet na to, že v daném okamžiku jste to možná právě vy, kdo dotyčnému zachraňuje život.
Na druhé straně – nepřeceňujte své schopnosti. Pokud budete mít pocit, že dotyčný stále inklinuje k sebevraždě, zavolejte odbornou pomoc. Pokud s vámi o svém záměru otevřeně mluví, zeptejte se ho, jestli už má vymyšlený způsob. Pokud ano, zeptejte se ho, zda k tomu má po ruce příslušné prostředky. Pokud opět odpoví kladně, je riziko velmi vysoké a měli byste okamžitě jednat.
Igor Indruch
Kdo koho u nás diskriminuje podle pohlaví?
Když bylo včera toho 8. března, mám tady článek, který většina čtenářů nedočte, protože je dlouhý a ani je to nebude zajímat. On se sem vlastně ani moc nehodí, ale potřeboval jsem ho někam umístit, abych na něho mohl dávat odkaz.
Igor Indruch
Něco k inkluzi (ale fakt enem kratce)
V prvé řadě bych chtěl předeslat, že tomu moc nerozumím. Nejsem z oboru, moje děti jsou zaplaťpánbůh v zásadě zdravé a až na nějaké dílčí problémy celkem v normě.
Igor Indruch
Bude krize, bude?
Když jsem před léty přišel na blog iDnes, samozřejmě jsem zaregistroval Markétu Šichtařovou, která se tehdy profilovala především jako ekonomka.
Igor Indruch
Prima se dopustila manipulace - a ne, že ne
Případ reportáže o rodině Battóových není jen příkladem opravdu ohavné mediální manipulace, ale je i příkladem toho, jak se nechala zmanipulovat i řada lidí, kteří s reportáží nesouhlasí.
Igor Indruch
Jak (ne)vyjednávat s teroristi
Disclaimer: Následující ne zrovna politicky korektní a lehce černohumorný text má za cíl čtenáře pouze pobavit (pokud se zadaří). Nic jiného jsem tím nesledoval. Je to jen taková blbůstka no. :)
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Jako v komunistickém Československu. Britský novinář obviňuje vlast z cenzury
Velká Británie má problémy se svobodou slova, lidé se bojí říkat nahlas názory o kontroverzních...
Škodlivé ruské aktivity mimo jiné v Česku nás znepokojují, uvedlo NATO
Severoatlantickou alianci znepokojují nedávné škodlivé aktivity na území členských států bloku,...
Na Plzeňsku hořela hala sklárny, oheň zasáhl třetinu střechy
V Heřmanově Huti na severním Plzeňsku hořelo v areálu sklárny. Podle informací iDNES.cz od hasičů,...
Sluší se, aby zaměstnanec věděl, proč je propouštěn, řekl Juchelka
Přímý přenos Poslanci se přeli o změnu zákoníku práce. Opozici se ho nepodařilo vrátit vládě k přepracování....
Mezinárodní obchodník – balicí stroje
ManpowerGroup s.r.o.
Středočeský kraj
- Počet článků 119
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 2368x