Návod jak přežít útok bakterie EHEC

Nebezpečná bakterie Echerichia coli nám zdá se vyhlásila válku a je na čase se zamyslet nad tím, jak se proti ní bránit. Podle prvních zpráv je zřejmé, že se vyskytuje především v zelenině a biopotravinách. Uvědomil jsem si, že moje stravovací návyky představují velmi dobrou obrannou strategii a bylo by škoda se nepodělit o pár rad i s ostatními. Takže vám rovnou vysvětlím, jak na to.

Ráno je potřeba se dostatečně vyspat, aby tělo bylo silné a odolné a pořádně se nasnídat. Vhodná jsou například míchaná vajíčka, ale teplá sekaná hned po ránu taky udělá ve vašem žaludku útulno jak v pokojíčku. Pokud neřídíte auto můžete si dopřát i panáka slivovice jako všeobecné dezinfekční opatření.

Během dopoledne lze doporučit silnou kávu nebo i dvě. Kofein vás správně nabudí a udrží všechny smysly náležitě ostražité.

K obědu si dejte nějaké proteinově nabušené jídlo, třeba smažák a dvojité hranolky. Bakterie příliš nemilují koupel ve friťáku, takže se můžete cítit naprosto v bezpečí. V žádné případě ovšem neexperimentujte s nějakými saláty, rajčátky a tak. Za těch pár vitamínů váš život rozhodně nestojí! Proti tomu tatarka je poměrně neškodná. Můžete sice chytit salmonelózu, ale to je proti EHEC jen třetí liga a případný souboj s touhle bakterií můžete brát jako trénink na těžší souboje podle hesla: Těžko na cvičišti, lehko na bojišti.

Odpoledne si můžete zpestřit další kávičkou a dortíkem. Sacharidy dodávají vašemu tělu tolik potřebnou energii.

No a večer si hoďte kus pořádného masa na gril a nebojte se ho pěkně propéct. Pokud už mermomocí musíte mít nějakou tu zeleninu, papriku nebo baklažán, ogrilujte je ovšem taky. Správně upravené musí vypadat tak, že už vlastně nepoznáte, že to byla zelenina.

Chuť popela a polycyklických aromatických uhlovodíků v ústech pak spláchněte pivem. V tomto případě rostlinný původ nápoje nevadí a ani na množství příliš nezáleží. A totéž platí i pro slivovici, kterou je možné celý den zakončit a připravit tak tělo na zasloužený spánek.

Věřte mi, že to funguje. Dělám to takhle celý život a bakterii EHEC jsem jaktěživo neviděl. Jde prostě jen o to osvojit si ty správné návyky. Pak se vám nemůže stát, že vás skolí nějaká hloupá bakterie a zemřete hezky důstojně třeba na infarkt.