Deset minut denně pro mladší tvář

Obličejová jóga už je známou metodou pro budování a posilování svalů v obličeji. Pro lepší pocit a pevnější pleť toho ale můžete udělat mnohem víc. Naučte se nové metody díky publikaci Přírodní facelifting.

Světové kosmetické společnosti nabízejí mnoho možností, jak si udržet mladší vzhled a stárnout s grácií i bez chirurgické pomoci. Můžete vyzkoušet snad stovky krémů, různá séra a ozdravné kůry či masky. Anebo můžete vsadit na staré dobré posilování a cvičení a všechny způsoby propojit. Ano, obličej lze také procvičovat, aby jeho svaly byly pevnější a obličej působil vypnutěji a s méně vráskami. Více prozradí skvěle návodná publikace Přírodní facelifting.

Autorka Christina Schmidová je odbornicí na obličejovou jógu, kinezioložkou a publicistkou. Více než deset let praktikuje kombinaci obličejového cvičení a čínských metod proti stárnutí. Schmidová využívá blahodárného účinku cviků ve spojení s hlubokým vlivem dálněvýchodních masáží. Tyto poznatky a dovednosti velmi umně představuje ve své knize.

(z archivu autorky článku)

Přírodní facelifting představuje využití trojice metod, díky nimž můžete pomoci pleti vašeho obličeje, aby neztrácela pružnost a tolik se neprojevovaly příznaky stárnutí. Autorka vás nejprve poučí, co se děje s obličejem, když stárneme a jak zpomalit stárnutí, či spíše jeho viditelné účinky. A už se můžete pustit do pravidelného praktikování kombinace obličejové jógy, masáže kua-ša a baňkování obličeje. Autorka se navíc nezaměřuje pouze na obličej, ale propojuje ho s celým tělem a vysvětluje, jak například špatné držení těla ovlivňuje obličejové svalstvo.

Kniha je určena všem, kteří pro sebe chtějí udělat něco dobrého a věnovat deset minut denně trochu netradičnímu cvičení, které ale může mít báječné účinky.