Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Ukázka z mojí rozepsané knihy - o mém boji sám se sebou

Od minule jsem nezačal žít zdravě, právě naopak. A je to tak hrozný, že poruším i mojí proklamaci z minulého deníkového zápisu, že už tu nebudu psát o tom, jak se můj životní styl nelepší a napíšu, co se mi děje, respektive jak jsem to zas posral.

O víkendu jsem to v pátek a sobotu přehnal totiž tak, že je mi neskutečně blbě ještě teď a nijak se to nelepší. Většinou se mi z toho vždy povedlo vyspat, ale že se z toho nevyspím dva dny po sobě, to mě děsí.

V pátek jsem pořádal jakýsi malý festival rockových kapel. V plánu jsem měl, hned jak skončí kapely hrát, přijít domů, abych se ráno mohl jet podívat na knížní veletrh v Havlíčkově Brodě. Protože jsem se ožral několikrát v týdnu, nebylo mi nejlíp už v ten pátek, měl jsem průjem bolesti břicha a tak dál. Jenže po několika nealkoholických nápojích jsem na akci i tak začal lejt, vrátil jsem se asi v pět ráno a tudíž z knižního veletrhu nebylo nic. Pracoval jsem celý den až asi do půl jedenáctý do večera a jelikož mi nebylo opět nejlíp, měl jsem v plánu nikam nejít, přestože mi kamarádi psali ať za nimi dojdu na nedalekou diskotéku. Což jsem bohužel taky na konec udělal a s různými lidmi popíjel po místních nálevnách až ro rána, domů jsem dorazil někdy před devátou a samozřejmě, že mi nebylo celý den nejlíp. Nejsmutnější je, že jsem měl jet odpoledne s přáteli do kina, což jsem sice jel, ale vzhledem k totální únavě organismu jsem si to příliš neužil a v očích s námi jdoucích děvčat, jsem logicky ani nemohl vypadat jako doprovod, se kterým si ten večer užily.

Dnes o den později se můj stav nezlepšil, přestože jsem spal skoro 12 hodin: Překouřenej jsem tak, že nemohu dejchat. Mám stále sračku, ale hlavně mě strašně bolí břicho a nelepší se to, píchá mě to všude na břiše, nevím co to je, ale modlím se v duchu, aby to bylo lepší, ideálně aby to přešlo... Myslím si, že jestli to přežiju, mohl by to být nový začátek k nové cestě za lepším Davidem.

 

Takhle to fakt nejde, se fakt oddělávám:( Dám vědět, jakmile se zlepší můj zdravotní stav. Jen se musím fakt poučit, abych, když mi bude LÍP do toho nespadl nanovo. Protože to je cesta do pekel, jistojistě pod kytky. Jestli už to není konečná teď, protože je mi fakt, ale fakt zle. Ale zatím se to pokaždý spravilo, nesmím už na to hřešit. Tohle fakt musí být naposled, co jsem to takhle přehnal.

 

Proboha, proč jsem takovej debil, že tak chlastám a že neumím přijít domů? Možná bych si měl znovu přečíst poučení, které jsem si v tomto deníku již zapsal a měl se jimi řídit.

 

Ozvu se zde s dalším zápiskem, pokud mi bude líp. Tentokrát tedy hlásím další nový začátek (ani nevíte, kolik už jsem jich v životě měl)... ale TENTOKRÁT to vyjde. Věřím tomu. Člověk, i když se mu nedaří, musí věřit, že to půjde, že bude líp a že to jednou zvládne, protože jinak by to vlastně nemělo smysl a mohl by to rovnou zabalit.

 

ZVLÁDNU TO! Je to jenom o mě, nikdo to za mě udělat nemůže!

 

Základní cíle pro další můj život jsou:

  1. Nekouřit, ani výjimečně - jedno cigáro v době, kdy jsem nekouřil, pro mě v životě znamenalo vždy to, že jsem se zase rozkouřil, buď ještě ten večer nebo v následujících dnech. Že mi jedno neublíží, u mě prostě nefunguje
  2. Pít velmi s rozumem, nanejvýš 3 piva za večer nebo 2 vína, panáky jen opravdu výjimečně - při oslavách a to maximálně jeden. A nechodit pít kažý den, ideálně vůbec.

 

Další pak:

  1. Dát životu řád, jíst pravidelně. Chodit spát v určitý čas každý den, stejně tak vstávat. Začínat pracovat každý den stejně.
  2. Jíst zdravě, nezanedbávat hygienu
  3. Užívat si a hledat nové společenské zážitky, ideálně v místech, kde se nekouří a nepije. Chodit do přírody, sportovat, chodit do muzeí a tak.

 

Zatím se loučím.

 

 

 

PS:

Toto je zápisek z dneška. Kniha je psána formou nepravidelného deníku, kde si zapisuji, moji cestu za tím, abych žil lépe - cestu za mým lepším JÁ. Výsledkem zatím bohužel je, že cesta se mi nedaří... :( 

 

Věřím však, že to zvládnu.


 

Autor: David Havlíček | pondělí 20.10.2014 14:59 | karma článku: 0 | přečteno: 47x
  • Další články autora

David Havlíček

Tak a je tu rok 2015

Vánoce jsou za námi a nový rok 2015 už se stihl poměrně rychle rozeběhnout. Dlouho jsem neblogoval. Chtělo se mi, i nápady jsem měl, dokonce mnoho, nevěděl jsem, co si vybrat dřív, tak jsem raději zvolil vyčkávací taktiku a nenapsal jsem nic. Možná i pro nedostatek času, protože poslední dobou toho dělám čím dál více, rozjíždím různé nové projekty a zároveň jsem k novým projektům zván.

20.1.2015 v 1:28 | Karma: 6,33 | Přečteno: 254x | Diskuse| Ostatní

David Havlíček

Betlémy ze dřeva

Vánoce, vánoce přicházejí, respektive už jsou zase tady! A to znamená, že s nimi přichází i každoroční zvyky a výzdoba, k níž samozřejmě patří i umělecké ztvárnění Svaté rodiny - vánoční betlémy.

5.12.2014 v 16:23 | Karma: 0 | Přečteno: 286x | Diskuse| Ostatní

David Havlíček

Dřevěné betlémy

Když sem byl malý, rád sem obdivoval betlémy. Byly přítomné doma i ve všemožných kostelech. Ani muzea nezůstavala pozadu. Vždycky takhle o Vánocích, k nimž patří, se objevovaly na zmíněných místech. Nejvíce jsem měl rád ty, které byly ručně tvořené, třeba i po generace. Tu zdlouhavou práci šikovných rukou lidí, kteří chtěli potěšit své blízké, to nešlo nemít rád. Dřevěné ručně vyráběné betlémy mají své kouzlo a umí dotvořit atmosféru Vánoc.

13.11.2014 v 15:08 | Karma: 8,45 | Přečteno: 412x | Diskuse| Ostatní

David Havlíček

Sháníte dárek k vánocům? Co třeba stříbrný či ocelový šperk?

E-shop Darkont.cz vznikl na začátku roku 2009 a od té doby je jeho nabídka neustále rozšiřována. V současnosti nabízí několik tisíc druhů šperků i jiného zboží. Hlavní část nabídky je tvořena šperky z ušlechtilé oceli a stříbra, ovšem lze zde najít i bižuterní šperky či umělecké skvosty jako ručně vyřezávané betlémy nebo loutky, kovářské výrobky a mnoho dalšího.

6.11.2014 v 19:30 | Karma: 4,30 | Přečteno: 157x | Diskuse| Ostatní

David Havlíček

Národní cirkus Jo-Joo ode dneška v Jihlavě...

Včera mi volal kamarád, který ví, že cirkusový svět je můj koníček. Tázal se: "Ahoj Davide, je v Jihlavě teď nějaký cirkus?" Odpověděl jsem kladně, vysvětlil který cirkus tam stojí a ptal se ho proč to chce vědět. "No víš, viděl jsem teď nějakého pána, jak vede po ulici tygra jen tak na vodítku. Tak jsem chtěl zjistit, jestli mi už hrabe nebo ne?" Uklidnil jsem ho, cirkus Jo-Joo to má jako součást prezentace, principál cirkusu Jaromír Joo je zkušený drezér a svým svěřencům tak bezmezně věří a má je tak poslušné, že s nimi může chodit bez obav po ulicích města mezi lidmi. A nejen to, tím velká show cirkusu Jo-Joo ani zdaleka nezačíná...

22.10.2014 v 12:30 | Karma: 7,79 | Přečteno: 812x | Diskuse| Ostatní
  • Nejčtenější

Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů

21. června 2024  9:39,  aktualizováno  22:58

Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....

Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát

21. června 2024  8:52,  aktualizováno  18:16

Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...

Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia

19. června 2024  20:51

„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...

Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození

19. června 2024  13:53

Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...

Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka

19. června 2024  7:32,  aktualizováno  20.6 6:37

Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...

Soud muži neprokázal plán na zmrzačení družky. Svědek není věrohodný, řekl

24. června 2024  14:36

Zprošťujícím rozsudkem skončil před českobudějovickým krajským soudem proces s mužem, který si...

ANO s Le Penovou v nové superfrakci? Budete překvapeni, prozradil Babiš

24. června 2024  14:30

Premium Hnutí ANO vystoupením z frakce Obnova Evropy otřáslo Evropským parlamentem. Andrej Babiš pro...

Dostálová se vzdala pozice místopředsedkyně Sněmovny, ANO nominovalo Juchelku

24. června 2024  14:06,  aktualizováno  14:19

Zvolená europoslankyně Klára Dostálová (ANO) se vzdala funkce místopředsedkyně Sněmovny. Rezignační...

Černý kašel v Česku minulý týden mírně polevil. Za týden se nakazilo 1137 lidí

24. června 2024  14:17

Případů černého kašle v Česku již deset týdnů přibývá za týden vždy o více než 1100. Za uplynulý...

Nejlepší tip na letní grilovačku: Bez něj se neobejdete
Nejlepší tip na letní grilovačku: Bez něj se neobejdete

Ajvar skvěle dochutí všechny grilované pokrmy. V redakci jsme vyzkoušely jemný i pálivý Ajvar, který se hodí k masu i zelenině. Jaké recepty se...

  • Počet článků 59
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 495x
provozovatel webových projektů, novinář

Seznam rubrik