Je lepší se vážit každý den a zapisovat si to. Jednak člověk nemůže být zklamaný, jak píšete, jednak si člověk dá do souvislosti = co jsem včera a předevčírem sežral - a kolik díky tomu vážím dnes a jak zítra. A pokud se váha nehýbe, nebo dokonce leze nahoru, tak na to můžete reagovat třeba jednodením půstem, nebo větším výdejem energie sportováním.

Jo a nenechat se rozhodit tím, když váha každý den skáče sem a zase tam. To dělá voda - není těžké "zhubnou" o 1 kg během jediného dne. Stačí míň pít, víc se potit, pracovat, a litr vody = 1 kg, je z těla fuč, ale tuků je pořád stejně :-)