Hlavní motivací kulturistů je zájem o člověka a jeho kultivaci. Kulturista buduje svou postavu a přitom posiluje tělo i ducha.
Kulturistika je úžasný životní styl. Není to pouhý koníček. Je to soubor koníčků. Je to celý svazek, jehož prameny se proplétají, navzájem doplňují a posilují, aby vytvořily synergicky působící celek. Cíle je možné zjednodušit do tří slov: krása, síla, zdraví.
Jádrem jsou estetická hlediska. Lidské tělo je uměleckou inspirací už od starověku a antické sochy jsou toho nejlepším důkazem. Pro dosažení esteticky přínosného celku je nezbytné osvojit si znalosti a dovednosti v širokém spektru poznání. Znát lidské tělo a porozumět procesům, které v něm probíhají.
Muž má mít sílu. Schopnost velkého fyzického výkonu je praktická, obdivuhodná a může i zachraňovat životy. V období bezprecedentního útoku na maskulinitu, který v posledních letech zažíváme, je to krok správným směrem.
Dostatek pohybu je jedním z předpokladů pro rozvoj a optimální fungování lidského těla. Budujíce své postavy, rozvíjejí kulturisté své tělesné i duševní zdraví.
Kulturistika se vyznačuje značnou komplexností. Svalnaté, promyšleně rozvinuté tělo nelze vybudovat během měsíců. Je výsledkem dlouhodobého soustavného úsilí. Svalům je třeba dát ten správný podnět k dalšímu růstu a zajistit jim dostatek živin díky důslednosti ve stravovacích návycích. S blížícím se vrcholným okamžikem na strmé cestě za vysněnou postavou, během předsoutěžní diety, je tělo připravováno na své předvedení na jevišti. Všechny tyto aspekty spojuje touha být lepší - každý den se posunout o kousek dál. Kulturista musí být cílevědomý, vytrvalý a disciplinovaný. Musí mít nezlomnou vůli, pevné odhodlání a ochotu se stále učit. I v tom je kouzlo kulturistiky. Že je tak náročná.
Výsledky svého několikaletého úsilí kulturisté předvádějí ve stanovených pózách na soutěžích. Cílem je předvést svaly při dosažení maximálního estetického dojmu. Přesunem z posilovny do soutěžního sálu nastane v životním cyklu kulturisty velká proměna. Dojde k metamorfóze. Ze sochaře-cvičence se na jevišti stane živá socha.
