Super, gratuluji, ze jste vyhral ten nesnadny boj s gaucem, se kterym valcime asi vsichni 

Tak vas vitam mezi sportovce:) Ja si ty kilometry radeji nabeham ci naplavu, ale endorfiny jsou to stejny:) Je to parada. co?:)

Běhání nepřichází u mne úvahu. Jsem na to moc velkej a těžkej. navíc zbytečně zatěžuje klouby a horní část těla skoro nic nedělá a ani se nezahřeje. Ale máte pravdu-je to paráda:-). Děkuji

No jo, ale jak budu za pochodu fotit? Když zastavím, všichni mi zatím zdrhnou....

Ale gratuluju, že jste našel něco, co Vás nabíjí Díky za článek

To byste koukala, co se u nás za vycházku vyfotí fotek. Samý paparazzi. Klidně se mrkněte na fb http://www.facebook.com/pages/Nordic-Walker/131795...

Ten pocit znám

http://vladimirkroupa.blog.idnes.cz/c/271837/Jak-j...

Dal jste 11km na jeden zátah napoprvé a se 130kg? To jste dobrej!Taky chodím, taky se snažím zhubnout, díky za ukázku, že to jde!

kolega je asi hodně vysokej, protože na těch 130 nevypadá nijak zvlášť tlustej. A 11km je jenom taková procházka (jistě, záleží na rerénu)

Máte recht!! Norský hole jsou standardní léčebnou kůrou v lázních např. po operacích páteře. Ale hodně lidí si je plete s trekovýma hůlkama. Norský jsou úplně jiný, taky technika chůze je jiná a je třeba se to naučit, jinak to nemá žádnej efekt. Takže to není tak jednoduchý, vzít hůlky a jít. Jednak ty správný hole v krámech standardně nejde sehnat a pak vás techniku chůze musí někdo naučit. Ale vyplatí se to.

Já už jsem NW hole i ve svém obchodě, (který nemá se sportem téměř nic společného) zařadil do sortimentu, protože je fakt, že všude prodávají trekové, které sice stojí méně, ale jsou celkem k ničemu. S tou směšností....máte kus pravdu. Kdž jsem viděl první přednášku a instruktáž, tak mi ti lidé připadali taky trochu směšní, ale když jsem pak pochopil techniku a zapojil ruce na plno, tak jsem poznal, jak umí bolet triceps (co bolí, to roste) a další svaly (ramenní pletenec, delta, lopatkové svylstvo...) a jaké kopce se s holemi dají jít v tempu. Budu psát další články i odborněji na techniku zaměřené, ale hlavní je si to zkusit. Stojí za to si zaplatit pár hodin kurzu.

Ja chodim velmi rad. O NW jsem uvazoval. Jenze mi ty hulky pripadaji jednak trochu smesne, jednak je prekazka - kram navic. Na druhe strane treba nekde v horach to muze byt ucinna obrana napriklad proti pasteveckym psum. Zajimalo by mne jestli je ten rozdil opravdu tak znatelny, aby se mi vyplatilo hulky tahat sebou, pripadne jestli k dosazeni efektu nestaci jen jedna. O hulce uvazuji i jako o zbrani. Jake jsou jejich vlastnosti v tomto smeru?

Ty hůlky při správném používání odlehčují páteř a zároveň posilují svalstvo, které páteř drží. Je to rehabilitační technika. Není to na podpírání při výstupu nebo o stabilitě, jak tady psal pan Mikula, který má zřejmě na mysli trekové hole. Mrkněte třeba na severskachuze.cz. Dobré stránky! Navíc např. ty správný hůlky jsem sehnal jedině tam (musejí mít tu kapsu na ruku, protože při pokročilé severské chůzi ty hůlky jakoby pouštíte z ruky).

Nordic Walking ? Neni to nahodou to lyzovani bez lyzi ?

Není, ale pravda je, že to tak původně vzniklo, když na MS v lyžování nebyl sníh:-)

Jaj

Tak rozvedený....jo?

Jo...a už dlouho

Ty hůlky používám už moc roků a ujdu s nimi stovky kilometrů za rok. Asi jsem jiný, nějakého endorfinu jsem si nevšiml. Jsou skvělé při chůzi do kopce, ale i z kopce kvůli přibržďování a v kluzkém terénu kvůli stabilitě. Chůzi tak dost zrychlují, část práce odpracují ruce.  Pokud jdu po rovině po dobré cestě, nepoužívám je, nesu je jen tak v ruce.

Potom promiňte, ale bavíte se o něčem úplně jiném, než o čem je článek...