- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Já když si přečtu, jak kuřák při odvykačce trpí, vyděsí mě to vždycky natolik, že si musím zapálit cigáro. Jako teď.
Tak to je samozřejmě nejjednodušší. Tento článek je však o tom, že stačí vydržet několik dní bez cigarety, aby jste na ní neměl chuť. Že přestat mít neustálou chuť si zapálit JDE.
Tento recept každé, mu nepomůže. Nálepky Nicorete jsou mnohem účinnější- pro všechny se slabou vůlí. Investice se mi brzo vrátila.
Když jsem přestával, tak jsem neměl pocit absťáku po nikotinu, jen mi strašně chyběly kuřácké rituály a takové ty správné chvilky na cigáro. O nálepkách nebo žvýkačkách jsem vůbec neuvažoval. Kdybych se dokázal držet na nějakých deseti denně, tak bych přestávání vůbec neřešil. Jenže jak se večer člověk kousne u počítače, ani si neuvědomí, že tahá jednu za druhou.
Šest let? Kouřil jsem skoro třicet let. Jednoho dne jsme si u piva řekl, že dál už ne. Típnul jsem cigaretu a od té doby jsem si nezapálil. A vůbec mi to nechybí :)
Dík za upřímné rady. Jinak je rozdíl, mezi skutečným ,,závislákem na nikotinu" a návykem na ,,doplněk" svého já. Osobně si naposled zakouřím v krematoriu. Pokud i tam nedojde absolut zákaz. kouření Pak toho už vážně nechám
Vyuzijte sveho zakoureneho hlasu v pristi talent show.....druhy Joe Cocker
Díky za pěkný a užitečný článek. Vybavil se mi citát jednoho slavného spisovatele:
„Není nic snadnějšího, než přestat kouřit. Já sám jsem přestal už nejmíňtisíckrát…“
Mark Twain