Děkujeme za pochopení.
J98a96n 64M79a42r18e18k
Můžete mi říct jak uběhnout 5 km denně, když je mi takřka 83 a i když nejsem tlustej a jím střídmě, stále nemohu ztratit trochu gramů váhy????
O39d38s44t58r73a98n38ě12n23ý 43U66ž95i38v32a62t14e33l
V72o95k32o46u22n 82V34l77a67d82i11m57i27r
Za poslednich 10 mesicu se mi podarilo zhubnout 15 kg, ale recept neprozradim. On by ho asi ani nikdo nechtel.
B32o23h86u52m63í83r 80Š55i46m92e41k
Metoda pro pohodlné:
Denně vstanu, vystolicuju se a zvážím se. Když jde váha nahoru, ubírám krmné dávky. Když jde váha dolů, dopřeju si čokolánu nebo škvarky.
Jeden den hodování nic neznamená, váhu sundáš zítra!
Výhoda: Trvalým snížením krmných dávek se stáhne žaludek a už tolik si nežádá.
M17i46l84e70n27a 55B19i80g15a26s36o53v94á
Tři hodiny žehlení můžu od toho běhu odpočítat?
Co s tím, když pivo nepiju?
D88a58v24i30d 62H83o40r66á67k
Ale vždyť při žehlení můžete kolem toho žehlícího prkna, nebo stolu také ty tři hodinky klusat.
A když pivo nepijete, tak ani nevíte o co přicházíte.
- Počet článků 57
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1043x