https://blog.idnes.cz/evzenajanovska Jsem rodačka z Prahy. Jako nutriční terapeutka se zajímám o výživu, zdravý životní styl a o vše, co s ním souvisí. Se zdravým životním stylem souvisí i zdraví naší peněženky. Kdo se utápí v dluzích, žije v chronickém stresu. To se negativně podepíše na jeho psychickém a následně i fyzickém zdraví. .Jako zvídavá žena se zajímám o dění kolem sebe, historii, kulturu, literaturu, krásu, přírodu, ruční práce.    Wed, 22 Jul 2026 23:13:10 GMT Wed, 22 Jul 2026 23:13:10 GMT 2 https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/zitra-a-pozitri-budeme-volit-svoji-budoucnost.Bg25100049 V každých volbách do Parlamentu rozhodujeme o tom, kam bude naše republika směřovat. Zítra a pozítří budeme volit, zda budeme žít v míru nebo zda budeme riskovat zatažení do války proti Rusku. Thu, 02 Oct 2025 08:00:00 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/proc-jit-k-volbam-do-evropskeho-parlamentu.Bg24060213 Volby do Evropského parlamentu bývají mnohými lidmi považovány za nepodstatné. Rozhodnutí poslanců Evropského parlamentu má velký vliv na náš každodenní život. O čem rozhodují europoslanci? Jak je to s propadlými hlasy? Fri, 07 Jun 2024 13:22:08 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/nenapravitelna-kukacka.Bg23070562 Děti milují pohádky. Milují ten kouzelný svět skřítků, princů, princezen, víl, čarodějek, vodníků a dalších pohádkových bytostí. Moje pohádka je zavede do Stříbrného lesa, kde mluví ptáci i zvířata a kde žije čarodějka Roxana.    Sun, 16 Jul 2023 19:36:57 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/proc-volit-ing-andreje-babise.Bg23011224  Druhé kolo prezidentských voleb vstupuje do finále a spolu s ním i napětí, které panuje v souvislosti s volbami. Stále více je zřejmé, že Pětikoalice si nepřeje mít na Pražském Hradě Ing. Andreje Babiše. Wed, 25 Jan 2023 23:58:35 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/prezident-republiky-nevykonava-pouze-reprezentativni-funkci.Bg23010582 Mnozí lidé hodnotí prezidenta podle toho, jak je atraktivní, jakým působí dojmem. Prezident ČR má v rukou velkou moc. Spíše než na jeho zevnějšku záleží na jeho názorech, postojích. Thu, 12 Jan 2023 21:28:04 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/volte-srdcem.Bg21100377 Blíží se volby a spolu s nimi i otázka, koho volit. Nejprve je však nutné si položit otázku, zda chcete opravdovou změnu. Pokud ano, nevolte stejné strany a hnutí. Thu, 07 Oct 2021 02:02:52 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/proc-se-ne-nechat-ockovat.Bg21081234 Ochrana zdraví je v současné době důležitější než jindy. Jako snadná cesta, jak si ochránit zdraví, se nabízí očkování. Nemusíme se nikde registrovat ani čekat, stačí si zajít do některých obchodních center nebo nádraží. Sun, 29 Aug 2021 21:50:48 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/tipy-na-posileni-imunitniho-systemu.Bg21080048 Silný imunitní systém drží daleko od nás bakterie i všechny viry. Jeho síla rozhoduje o tom, zda onemocníme či ne. V současné době je více než kdy jindy nutné zlepšit svou imunitu a tím i zdraví. V článku najdete tipy, jak na to. Mon, 02 Aug 2021 03:05:11 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/prepiseme-dejiny.Bg20050596 V pátek jsme oslavili 75. výročí konce druhé světové války a spolu s ním i naše osvobození od německých nacistů. Nenávist některých regionálních politiků vůči Rusku se bohužel nezastaví ani před přepisováním dějin. Mon, 11 May 2020 14:55:59 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/je-mozne-splnit-novorocni-predsevzeti.Bg15010005 S novým rokem přichází touha něco v životě změnit, vylepšit. Nový rok má v sobě symboliku nového začátku, a tak si dáváme v první den roku různá předsevzetí, která nám málokdy vydrží do konce ledna. Proč se nám nedaří plnit naše novoroční předsevzetí? Je možné je splnit?   Thu, 01 Jan 2015 00:59:27 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/bylinky-pro-dobrou-naladu-i-dobry-spanek.Bg14091139 Bylinky nám pomáhají již od nepaměti, jsou osvědčenými pomocníky proti depresi, stresu, vyčerpání, nespavosti. Díky nim si mnohdy můžeme pomoci sami. Podívejme se na známé i méně známé bylinky pro duševní pohodu, dobrou náladu i dobrý spánek. Tue, 09 Sep 2014 18:15:05 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/pro-zdrave-kosti-je-treba-nejen-vapnik.Bg14070464 Pro zdravé kosti je třeba vápník, je stále dokola omílaná informace, která se stala téměř reklamním sloganem. Není to však tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Fri, 04 Jul 2014 20:10:15 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/jahody-nejen-pro-hubnuti.Bg14053063 Toto chutné a zdravé ovoce znali již pravěcí lidé, ve starověkém Římě byly považovány za lahůdku, ve středověku nesměly chybět na zámeckých hostinách. Díky minimálnímu obsahu kalorií si dopřát i větší množství jahod a navíc mají sladkou chuť. Sun, 25 May 2014 18:16:39 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/glukozo-fruktozovy-sirup-pro-nase-zdravi.Bg14032289 Glukózo-fruktózový sirup je považován za neškodný pro naše zdraví. Jedná se přece o přirozený zdroj glukózy a fruktózy! Jenže pravda je poněkud jiná. Mon, 17 Mar 2014 19:16:16 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/nordic-walking-vic-nez-chuze.Bg14022344 Potkáváme dříve narozené jedince a obézní jedince jak se opírají o hole, podobné lyžařským holím. To není nordic walking, ale parodie na něho. Z toho vznikl mýtus, že nordic walking je pouze pro dříve narozené jedince a pro velmi obézní lidi, aby chůze byla pro ně pohodlnější. Hůlky nordic walkingu nejsou pro to, abychom se měli o co opírat, ale pro to, aby byly při chůzi uvedeny do činnosti svaly horní poloviny těla. Tue, 18 Feb 2014 19:10:39 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/proc-je-dobre-cist-slozeni-vyrobku-na-obalu.Bg14020668 Pro alergiky a celiaky je nutností všímat si složení výrobků na obalu. Je to pro ně otázka zdraví nebo nemoci. A nejen pro ně. I běžní spotřebitelé, kteří nemají žádná dietní omezení, by si měli všímat, co dávají do svého nákupního vozíku. Kvalita potravin ovlivňuje zdraví a zdraví ovlivňuje kvalitu života. Wed, 05 Feb 2014 21:05:26 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/zima-bez-nachlazeni-jde-to.Bg13120589 Zima je zatěžkávací zkouškou našeho imunitního systému, ne kvůli chladnému počasí, jak by se mohlo na první pohled zdát, ale kvůli nižší hladině vitamínu D v našem těle. Staré, známé přísloví říká: „Kam nechodí slunce, tam chodí lékař.“ Současná věda dala tomuto přísloví za pravdu. Sluncem je zde myšleno denní světlo nejen v teplých slunných dnech, ale i v chladných či mrazivých dnech, kdy je zataženo.     Wed, 04 Dec 2013 19:20:15 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/proc-tloustneme.Bg13113227 Výběr jídla, velikost porcí i způsob života záleží na našem myšlení. V hlavě začíná nejen hubnutí, ale i tloustnutí. Je několik příčin, proč sáhneme po nezdravém jídle.   Tue, 19 Nov 2013 05:05:17 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/zeleny-caj-napoj-pro-zdravi-i-stihlou-linii.Bg13112543 Zelený čaj je známý jako silný antioxidant, zbavuje tělo škodlivých látek, posiluje imunitu a brzdí proces stárnutí. Vyrábí se ze zelených, kožovitých listů čajovníku. Čajovník patří k rodu kaméliovitých, dorůstá do výšky 20 m. Daří se mu v tropickém i subtropickém pásmu, má rád slunná místa s dostatkem deště. Sat, 16 Nov 2013 07:17:14 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/brokolice-pomocnik-nejen-proti-rakovine.Bg13111127 Brokolice patří mezi nejzdravější potraviny, vděčí za to svým účinkům na naše tělo. Tato brukvovitá zelenina, pocházející z oblasti Středomoří byla v naší republice dlouho neznámá, dokud vědci neobjevili její účinky na náš organismus. Thu, 14 Nov 2013 10:49:58 GMT https://blog.idnes.cz/evzenajanovska/strava-vyznamny-pomocnik-pri-lecbe-rakoviny.Bg13111125 Slovo rakovina patří mezi ta slova, která vzbuzují strach, není se čemu divit, rakovina patří mezi smrtelná onemocnění. Nejlepší je prevence, ale ani tehdy, když se dostaví onemocnění, nejsme bezmocní, rakovina je naštěstí vyléčitelná. Vhodná strava může významným způsobem pomoci při léčbě rakoviny. Sat, 09 Nov 2013 07:35:37 GMT