Nespíme spolu a je nám fajn

Chrápání, hlasité oddechování, neustálé otáčení se a rozvalování. Tyto a mnoho jiných projevů vašeho partnera ve společné ložnici, může narušit váš klidný spánek a fungující vztah. Oddělená ložnice nemusí vždy znamenat problém ve vztahu, častěji bývá jeho řešením.

Chrápání často narušuje partnerské vztahy. (Ilustrační snímek) foto: Profimedia.cz

Moderní tradice společných ložnic je poměrně mladá. Vznikla v období průmyslové revoluce, kdy se lidé houfně stěhovali do přeplněných měst a řešili tak nedostatek místa v bytech. Ještě v devatenáctém století partneři nocovali odděleně a v období starověkého Říma, sloužila manželská postel pouze k uspokojení sexuálních potřeb milenců, nikoli ke spaní.

Společná ložnice je přežitek

Chrápání patří k nejčastějším důvodům, které vyhánějí manžele ze společné postele. Jsou ale i další. Například odlišné biorytmy. Jeden potřebuje k usínání absolutní klid, druhý si rád čte dlouho do noci, nebo usíná u televize. Nedostatkem spánku vzniká mezi partnery nepříjemné napětí, které často vede k vzájemnému odcizení a ztrátě chuti na sex. Oddělené ložnice jsou stále mnohými vnímány jako signál tiché a rozhádané domácnosti. Ve skutečnosti však nemají s kvalitou vztahu nic společného. Oddělené spaní partnerů rozhodně neznamená, že vztah nefunguje a sex jim už nic neříká. Naopak! Spousta dvojic, které spí odděleně, dokonce přiznává, že se díky této změně jejich sexuální život výrazně zlepšil.

Zda je dobré využít možnosti oddělených ložnic, záleží na potřebách každého páru. Britský expert na spánkovou hygienu doktor Neil Stanley z Norwich University říká: "Jde o to, co Vám vyhovuje . Pokud spíte společně s partnerem a oba spíte opravdu dobře, tak s tím nic nedělejte. Pokud ale máte problémy, nebojte se je řešit. Všichni víme, že je normální si na konci večera popřát dobrou noc a otočit se na svou stranu postele. Tak proč v tu chvíli nejít třeba do postele vlastní?" Chvilka odloučení Vám nabídne nejen odpočinek, ale zároveň může přinést do vztahu ztracené kouzlo.

Sex patří jen do ložnic? OMYL!

Je směšné, že si tohle lidé začnou myslet až ve chvíli, kdy mají svou vlastní ložnici. V mládí, kdy s partnerem žádnou neměli, to často dělali, kde se jen dalo. Sotva však navlečou snubní prstýnek, veškerá kreativita jde stranou. Zastaralému mýtu společných ložnic často přikládají mnohem větší význam, než vzájemnému zdraví a spokojenosti. Neměli by však zapomínat, že oddělené spaní dnes již není nic neobvyklého, za co by se měli stydět. Této možnosti využily i slavné páry Hollywoodu jako jsou Brad Pitt a Angelina Jole, nebo Tom Cruise a Katie Holmes. Mezi české příznivce sólového spánku patří hvězdy Iva Janžurová či Bára Štěpánová.

Jak to vidíte vy?

Katka 17

"Myslím, že společná ložnice manželů je zastaralé řešení, dobře to funguje jen v začátku vztahu, kdy spí partneři ovinutí jeden kolem druhého. To, že se spolu časem už nemačkají na jedné posteli, rozhodně nemusí znamenat, že se nemají rádi. Naopak, umím si představit, že je pak hezké chodit " na návštěvy" k tomu druhému."

Michal 37

"Těžko říct, já bych oddělenou ložnici klidně i bral, ale bohužel si takový luxus nemůžu dovolit. Obecně samozřejmě platí, že čím méně jsou ti dva spolu, tím méně si lezou na nervy. V dnešní době je móda řešit všechno rozchodem, nejspíš to vychází z donekonečna omílaného názoru, že někde po světě chodí " ta pravá/ten pravý" se kterým žádné problémy nebudou."

Dorota 19 let

"Oddělená ložnice vyřešila problém mých rodičů a zachránila jejich vztah před rozvodem. Ale každý to máme jinak, jednomu oddělené spaní vztah posílí, druhému ho může rozbít. Osobně bych taky nevydržela spát vedle přítele denně. Každý vstáváme v jinou dobu a máme odlišné nároky na spánek. On rád spí ovinutý kolem mého těla, já mám ráda prostor. "