Nemysli a přemýšlej!

Většina lidí nevidí, jak důležitou roli v životě, hrají jejich myšlenky. Přitom právě to, co si myslíme, nás činí takovými, jací jsme. Náš vnitřní postoj, to jak se právě teď cítíme, jak reagujeme na určité události, určuje naši budoucnost.

Většina myšlenek přichází automaticky, jako reakce na životní situace a okolnosti. Toto automatické myšlení vzniklo na základě dosavadních prožitků, zkušeností a pocitů, které se zapsaly hluboko do našeho podvědomí.Negativní zkušenosti automaticky vyvolávají strach. Ve většině negativních lidských prožitků, najdeme téměř vždy některou z podob strachu. Vždy se bojíme o něco, co je pro nás důležité. Čím je tato hodnota pro nás významnější, tím větší strach také prožíváme.

"Tvůj život je to, co z něj dělají tvé myšlenky"

Marcus Aurelius

Strach je čím dál častěji využíván jako prostředek k manipulaci, pomocí médií. Sex, násilí, manipulace, drogy a jiné "morálně zavrženíhodné" věci patří neoddělitelně k naší společnosti. Denně jsou oficiálně stavěny v médiích na pranýř a tím zatlačeny do podvědomí, neboť oslovují právě tu rovinu v nás, kterou nechceme brát na vědomí.

Všechny tyto zprávy v nás vyvolávají pocity rozhořčení, obav a bezmoci, přesto si však kupujeme noviny, s napětím sledujeme televizní noviny, abychom se o tom dozvěděli něco bližšího. Jakoby nám nestačily naše vlastní problémy, se kterými dennodenně bojujeme. Strach je účinnou manipulací k čemukoli. Cítím-li se ohrožen, méně kontroluji své jednání. Reaguji více pudově a chci také koneckonců vědět, jak se vše vyvíjí. Kupuji tedy dále noviny a sleduji média.

Kolik negativních informací, dokáže člověk vstřebat v průběhu jediných televizních novin, přiblíží sestřih  záznamu zpráv, jedné z nejsledovanějších českých televizních stanic.

Není divu, že se počet pacientů psychiatrických ambulancí s depresí v posledních deseti letech zdvojnásobil. Protože špatné zprávy vyvolávají špatné pocity a jejich dlouhodobé působení se výrazně podepisuje na našem psychickém i zdravotním stavu. Je tedy na zvážení každého, jak dalece nechá zasahovat negativní informace z nemédií do svého života.

"Nic není samo o sobě ani dobré, ani špatné. Záleží na tom, co si o tom myslíme?"

W. Shakespeare