Jeziiiiis, jak Vám rozumím...

Jen pro uklidnění, mužským se líbí "šťavnatost"... To si vždy říkám, když se svlekam v prevlekací kabince

Jenomže bohužel ne všem :D ale můj na kostlivce naštěstí taky není. :)

Jdete na to špatně.Drastické omezení/vyloučení něčeho, co máte ráda z jídelníčku, povede jen k výrazné psychické nepohodě, a ta se zpětně odrazí na fyzickém stavu.Ano, cukr omezte, ale nevynechávejte ho zcela, zkuste se více věnovat pohybovým aktivitám - chůze, běh, plavání, posilovna - pokud možno s přáteli, abyste v tom nebyla sama a mohli jste se vzájemně hecovat a podporovat.Snažte se neustále něčím zaměstnávat, pokud budete ležet a tesknit po čokoládě, dopadne to tak, že sice lhůtu možná vydržíte, ale její konec půjdete oslavit do cukrárny.Mozek je mrcha, a chuti na sladké se nezbavíte nikdy.Je až s podivem, proč většina nezdravých věcí je tak dobrá, a ty zdravé jsou přinejlepším bez chuti, neřkuli odporné.

Já mám sladké v podobě ovoce i sušeného. Občas zhresim třeba ovocným jogurtem apod, kde cukr je. Zaměstnaná jsem 24 hod denně dětmi a na cvičení už nezbývá síla ani čas. Na cvičení s přáteli už vůbec. Možná, když budeme mít chuvu :D Ale bude to lepší s návratem do práce a školkou :)

Já nahradila cukr stévií, teda do kafe, kolem cukrárny i s bolavým kolenem doslova běžím, ale skrytým pokladům v šuplíku vedle postele neodolám

Měla jsi přijít na sraz!

Sladkosti u postele, to je sebevražda! :D Chtěla, ale nemohla. Oslava 90 babičky na Moravě.

Moje láska k čokoládě a sladkému asi nikdy nezmizí, už jsem to vzdala. Dávám si k obědu raději poloviční porce a po něm je občas slyšet to šustění papírků...

Haha. To je taky řešení. Jist min a šustit! Ale co jsem viděla teď dokument o cukru, bych ho ráda v životě neměla vůbec. Jenomže je tak dobrej! 藍

"Loupání kedlubny nešustí vůbec." - celý článek je skvělý, ale tahle hláška mě rozesmála nahlas!!!

Dekuju! Okurka je taky dobrá. I když, tu je teď moderní balit do igelitu.

Už se doporučuje cukr eliminovat postupně, aby se tomu absťáku předešlo.

To bych asi nedala. Pořád by mě lákalo si dát víc. Mám to stejně s kouřením. Musela jsem přestat že dne na den úplně, protože postupně to nešlo :(

Jo to znám, podobně se týrám už rok. Shodila jsem asi 10 kilo (ale dalších 15 se drží... sviňa). Cukr lze nahradit ovocem. Můj úspěch je, že se už obejdu bez čokolády, ale nějak mi nedochází, že tu a tam sklenka vína má v sobě taky spoustu cukru a kalorií... a předsevzetí jsou v čudu.

Držím palce.

Jo vinecko, na to taky občas zapomenu, že patří na seznam. Ale zas co by to bylo za život, byť úplný asketa ;)

Mně stačily na odvykací kúru tři týdny. Už čtyři roky jsem "čístá"

Tak to gratuluji. Já se chutě na sladké nezbavím asi ani za tři měsíce :/ A úplně se těším, až si v Itálii dám zmrzku za odměnu :D

Přestaňte dávat sladké dětem, je to škodlivé i pro ně a sama si snížíte rizika pokušení - dvě mouchy jednou ranou

Já vím, snažím se, ale furt jim někdo něco strká... V dobre víře :(

Nejhorší je, že to ani nezkouším. Měla bych chodit, chodit a chodit, jsem líná, líná a líná a k tomu čokoládka celý den.... Držím vám palce.

Taky jsem líná. Ale budiž mi omluvou, že po prolítaném dni s dětmi a prokojené noci večer fakt padám na hubu. Kdepak cvičit, jsem ráda, že sedím a koukám. A nejlip se kouká s čokoládkou, to máte svatou pravdu