Diskuse
Jak jsem se málem stala běhnou
Děkujeme za pochopení.
M94i60c68h43a80l 42K30o17n14o56p88a
Karma.
Pětka je pro začátečníka Spartathlon, 1-2 km (v případě potřeby indiánsky) mi přijde přiměřené (v přiměřených podmínkách samozřejmě).
Literatura, která by Vás mohla zajímat:
- Born To Run, autor: Christopher McDougall (trochu běžecká mayovka, ale přesto doporučuji přečíst). Autor se zmiňuje i o Emilu Zátopkovi.
- Jez a běhej, autor: Scott Jurek (svého času možná nejlepší ultramaratónec světa, vítěz Badwater ultramaratonu)
- Můj dlouhý běh, autor: Dan Orálek (nejlepší český ultramaratónec)
Ať se daří
Z16u40z35a62n64a 58H52u62b75e66n37a11k37o25v51a
Děkuju! O tom Born To Run už jsem mnohokrát slyšela, ač se o běh nezajímám, to bude asi docela hit. Vypadá to, že budu muset nahlédnout.
Mě přijde takové trapné se složitě chystat na výkon a pak uběhnout kilometr a jít domů. Ale je fakt, že to bych se třeba necítila jako takové jelito. Asi to fakt budu muset zkusit
K64o40u77t73k11o28v28á 62H76e90l49e84n61a
Teda, teta, koukám, že máme se sportem naprosto shodný poměr
A také jsem si chtěla jít zaběhat v naději, že spatřím alespoň záda toho ztepilého samce, ovšem i mně to lékař zakázal. Nu což, aspoň počíst jsem si o něm mohla.
Z47u79z13a31n64a 21H96u30b83e75n22a90k33o37v34a
Při troše štěstí budeš mít halucinace z léků nebo z bolesti, ve kterých se ti samec zjeví. Při tvém stavu bych se tomu ani nedivila. Drž se! Až budeš zase skákat přes kaluže, budeš lítat jako gazela, protože budeš mít asi čtyřicet kilo.
J37a32n 67T16i65c90h64ý76(35B82n86j86)
No né? No jo!! a doporučuji částku odvodit ne z počtu naběhaných kilometrů, ale třeba z počtu čtenářů, tam ovšem bude třeba v zájmu nezruinování rodinného rozpočtu dělit.
Z22u71z84a72n18a 67H10u41b28e57n96a15k60o39v67a
To je dobrý nápad. Jinak bych teda ten účet fakt nezahltila. Tak lidé, sdílejte, čtěte, je to na dobrou věc!
F19r93a96n87t37i93š35e52k 62F27l26í55s77e56n24s36k94ý
Poslyšte, semestro,...a víte o tom, že byste si měla při běhu kontrolovat kromě jiného i chodidla?....nedávno jsem totiž četl vědecké pojednání(což je naše parketa) o tom, jak poměrně drtivá většina holek, dívek, slečen, žen a babiček...vytáčí špičky chodidel jakoby ven z dráhy běhu, má to pak prý negativní dopad na kyčle...já to nemohu potvrdit ani vyvrátit neb tam kde běhám já, tak tyto objekty vypadají při tomto způsobu pohybu celkem velmi pěkně vymodelované.
Mám bohužel jiný problém, že ačkoliv bych se rád uvisel za jejich zády, byť třeba takzvaně na gumě...tak stále nemohu přijít na to, jak to udýchat.
Z80u33z19a17n21a 90H48u81b64e36n91a19k74o69v10a
Já jsem si teda kontrolovala převážně životní funkce a pak ještě jestli vidím zadek toho fešáka (to se dalo kontrolovat asi třicet osm sekund, než mi zmizel za obzorem). Nějaká chodidla mi byla tedy upřímně ukradená. A protože my dva víme, že není nad vědu, můžeme to uzavřít s tím, že jsem ten článek nečetla a proto můj výkon stál za patnáct osmdesát. Můžou za to samozřejmě chodidla. Během prvního kilometru jsem si zřejmě odrasovala kyčle a to se pak sportovat nedá.
S tím dýcháním - zkoušel jste někdy běhat za škaredou slečnou? Já jen abychom si ujasnili, zda se vám dech úží z běhu, nebo z výhledu.
K14a60r96e66l 40M85á98d59l28e
Zlomyslně to potěšilo, neb už jsem na tom stejně. Míval jsem roky, kdy jsem jednou, dvakrát, občas i třikrát po sobě vyběhnul na Strahov, srdce přitom nedunělo jako zvon a plíce ze mě nechtěly vypadnout. Nějak samozřejmě jsem počítal s tím, že na ten Strahov budu vybíhat i jako devadesátiletý šlachovitý stařík. Jenže genetické dispozice se neokecají ani neošidí. Mádlové jsou tlustí malí hošíci, potom se v pubertě vytáhnou a zeštíhlí, po padesátce z ničeho nic naskočí pupík. A to funím i při rychlé chůzi na houby na ten náš pískovcový kopec, natož abych uvažoval o běhání.
Z46u42z20a90n50a 54H62u71b42e70n20a78k15o57v11a
Já teda houbaření miluju už právě kvůli tomu, že se tam chodí hodně, ale pomalu. Z lesa mě vyhání pomalu až tma, byla bych schopná se dohoubařit až do Polska. Ale běhání, to teda není pro mě, to je nějaké zbytečně zbrklé
A pupík mi naskočil už před padesátkou, tak to máte ještě dobré geny!
Z54u73z95a27n68a 64H94u34b59e88n74a57k38o89v24a
Tak to jsem gentleman jak víno!
P80e39t47r41a 97S89t34a54ň48k64o57v79á
Uááá, tohle číst v práci je sebevražda. Parádní článek, až jsem se z toho zpotila. Takže dnes už mám vlastně odtrénováno
Z59u13z88a46n81a 65H48u93b98e88n74a25k12o54v83a
Správně, bránice je taky sval. Šetřete se, žádné prudké pohyby!
Moc děkuju!
Š80á96r21k17a 57A19n64d24r27l30o16v19á
Bylo hezky, i když to bylo v Liberci Ty tvé slovní obraty mě hodně baví. Někdy se z nich sbírám zpod stolu, když mě smích dostane na kolena.
Jestli to s tím během myslíš vážně, tak doporučuju Polabí,je to necelá hodinka jízdy autem a kopec tam nenajdeš ani dalekohledem.:-)
O57d64s48t50r77a13n17ě24n74ý 55U98ž37i75v71a51t30e80l
Z49u71z26k95a 45S50o73u50č52k49o31v49á
...tak jo... nevěděla jsem, že se běžecké boty mají na noc sundávat. Dnes je odložím a uložím pod postel...
Z48u74z29a60n59a 38H45u44b49e34n46a97k47o68v15a
Tak to jsem ráda, že jsem ti taky něco nového vyjevila. Sundej to, prosím tě! Aspoň na chvilku
O51d22s79t80r47a22n93ě45n80ý 43U91ž61i29v97a75t36e59l
- Počet článků 168
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 4401x
Autorka knih Vstupte bez klepání, Postřehy teplákové bohyně, spoluautorka Deníčku moderního páru, který vznikl ve spolupráci s Dominikem Landsmanem a nově knihy Žena na tahu.
Dobré a tajné zprávy mi můžete zaslat na e-mail: hubenakova.blog@centrum.cz, případně se stavte na facebookovou stánku Vstupte bez klepání.