Děti produkují nějaký hormon či co, který pomáhá mléko strávit. U mnoha lidí ale jeho produkce postupem věku klesá, takž v dospělosti mléko nestráví. Jogurt a sýry ale nevadí.

Problém také může působit alergie nebo křížová alergie (v kombinaci s jinou potravinou).

Potíže se spánkem lze řešit užíváním melatoninu, což je přirozený spánkový hormon. Jeho produkce věkem klesá a proto se dá nahradit melatoninem syntetickým. Vyzkoušeno, funguje.

Směs medu, smetany a koňaku (koktail Kleopatra) ovšem chutná.

Bylo mi to divné, protože med je především sladký. Já pro případ že usínám za volantem tak sebou vozím láhev Coca Coly, ta mě probudí a nepředpokládám že kvůli kofeinu, na který už mám rezistenci. Tak jsem to probral s AI a je pravda, že cukr dokáže nabudit, ale med má výjimku...

Přesně, tryptofan.

Prý je ještě hodně v oříškách. Chudáci lidi, co na ně mají alergii a taky alergii na mléko.

Mějte krásný den, ať se hezky vydaří, Kláro.

Ja som to poznala od babičky. A keď bolelo hrdlo tak ešte k tomu cesnak-bolo to hnusné ale pomohlo. Možno v tom bola tá babičkina láska Ale čítala som, že už dospelí a hlavne starší ludia môžu mat s mliekom problémy, kôli laktóze, ktorú špatne štiepia. Len kyslé kravské mlieko ešte ako starší vraj sme schopní stráviť. Alebo potom kozie mlieko. Myslíte, že je to tak?

Prý kdo pil mléko jako dítě, problém nemá.

Já s usínáním problémy nemám. Lehnu, počítám do tří a spím. No, abych nekecal, občas musím počítat až do půl čtvrté ...

To je hezké. Mějte krásný den a klidnou noc, Miroslave. Ať se daří.

U mne i malá sklenka mléka vyvolá silné střevní potíže, spojené s častým běháním. Tedy - nedá!

V tom případě byste to mohl mít jako lék proti spaní.

Provozuji už nějakou dobu, i když se tvrdí, že kravské mléko mají pít jenom telata a ne dospělý člověk, děti prý mohou

Spoustě lidí to nevadí ani v dospělosti. Někde jsem četla, že na intoleranci trpí spíš Asiati. Takže ti musí sáhnout k jiným metodám. Ať se hezky daří, přeju krásný den, Horste.

Pro mě je ideální Metaxa. V přiměřeném množství navodí kvalitní spánek. Bohužel to zdravotní pojišťovna neproplácí jako lék na nespavost zatímco jiné "chemikálie" ano

Díky za zajímavost a mějte Dano pěkný den.

Zajímavé. Možná by pro většinu byl problém s tím určením přiměřeného množství, proto se to tolik nepropaguje. Děkuju a přeju také krásný den, Lumíre.

Mně tedy mnohem lépe pomáhá štamprle Jägermeistera.

To má určitě také vědecké vysvětlení. Jen to asi nechtějí moc propagovat. Mějte krásný den, Milane, ať se daří.