Ste to poplet...

Chci zhubnout, chci jíst a nechci sportovat - to je správné zadání.

preplnena NADRZ

je to PRAVDA i kdyz jen CASTECNA

neco ve smylu, ze plnim nadrz benzinem, uz to preteka

a tak se rozhodnu zamezit pretekani tim, ze je potreba udelat diru do nadrze

máte samozřejmě pravdu,

to každej ví, ale málokdo to dokáže převést do reality. Problém je v tom, že lidi se soustředí na cíl - zhubnout a ne na cestu - navyknu si na salát a kuře místo na svíčkovou se šesti a budu ho připravovat tak aby mi chutnal(!), aby to nebyla oběť ale radost(!). Budu se odměňovat procházkou, výletem nebo třeba squashem, ne pytlíkem čipsů a oblíbeným DVD a bude mě těšit(!) uvolněný pot a endorfiny. A nebudu počítat o kolik jsem hubenější, budu myslet na to, o kolik je můj život pestřejší. Pak to jde, samo, ale pro ty, kteří se soustředí jen na to, mít už už o deset kilo míň, zoufale pomalu. Ono to totiž chce kompletně přebudovat životní styl, systém a hodnoty. A to je těžký. Když se tlouštík těší jen jen na to, až bude o pár kilo lehčí a bude si moct konečně dát své oblíbené jídlo, které si celý měsíc odpíral, je to tortura a navíc beznadějná.

Re: máte samozřejmě pravdu,

obzvlášť ta poslední věta

Tak, tak.

Jediný recept na to, jak zhubnout, nebo netloustnout, je NEŽRAT A to tak, že celý život.

Strašně miluju kecy tlustoprdek, které mi neustále dokola opakují - ty se máš, ty seš štíhlá, ty můžeš jíst, jak chceš. Vůbec si neuvědomují - lépe řečeno nechtějí si připustit, že já jsem taková proto, že sním za den asi třetinu jídla, než ony.

Nežijeme proto, abychom jedli, ale jíme proto, abychom žili.

Re: Tak, tak.

tak to já zas jím moc ráda, někdy i žeru. ale tak nějak jsem pořád v kalupu. musím se hejbat, nebo bych ty doma zabila. endorfiny jsou pro mě naprosto nepostradatelné. a blbé kecy, no jo, ty to máš od přírody? jasně. ještě to podpořím o rodinném zatížení štítné žlázy. těmhle typům to nevysvětlíte. a než závist a "protiakce", to ať si raději myslí, že jsem chudera nemocná.

Nemáte pravdu

Většina těch lidí skutečně chce zhubnout. To co nechtějí, je hubnout - to je rozdíl. Hubnutí dá dost práce a vaše "jednoduché" pravidlo ne vždycky platí - a ne vždy je jednoduché ho splnit.

Re: Nemáte pravdu

trochu slovíčkaření.... váše myšlenka by se dala přirovnat k tomu, že někdo chce být bohatý, ale už nechce pracovat, aby tomu tak bylo... tzn. že ve skutečnosti bohatý být nechce, protože být bohatý znamená taky proto něco udělat... ještě lepší příklad je kouření, hodně lidí tvrdí jak chtějí přestat kouřit, nebo to omezit a pak jsou z nich trosky, které se třepou jak ratlíci, když nemají 2 dny cigáro - přestat kouřit prostě znamená nezapálit si, pokud to člověk opravdu chce tak si prostě nezapálí a za pár dní je z toho venku - vše je jenom o vůli každého dotyčného skutečně změnit něco co chce. Sám jsem toho příkladem ve všech výše uvedených příkladech... do dokonalosti mám hodně daleko, ale když něco skutečně chci a uvědomuji si souvislosti, tak to taky dosáhnu a ten pocit je opravdu báječný. Problém většiny lidí je ten, že prostě chtějí málo a taky toho málo pro to udělají...

Jak se tak dívám na vaši fotku,tak....

....Vy přestat žrát určitě nedokážete.  

Re: Jak se tak dívám na vaši fotku,tak....

pojďte se mnou na squash a uvidíte kdo bude po hodině víc na odpis

Dietu doporučuje MUDr. Žermalinko

Ještě byl dřív populární název francouzské diety, četlo se žér méň, ale už si nepamatuju, jaký byl francouzský pravopis