Jste stále vyčerpaní?
Každá změna ve vašem životě tak musí vést také k adekvátní změně přísunu energie a změně životního stylu. Vše, co vás v životě obklopuje může být zdrojem vaší energie, ale také naopak příčinou vašeho vyčerpání. Jsou to lidé ve vašem okolí, je to váš domov, pracovní prostředí, jídlo, vzduch, ale také všechny aktivity, které vykonáváte.
Pokud znáte energie, pak víte, že se dělí na dvě základní skupiny: aktivní a pasivní. Aktivní energie vám dodávají energii, pasivní vám ji mohou ubírat. Ale pozor, všeho s mírou. Pokud přeženete aktivní energie, pak vás mohou i vyčerpat stejně tak, pokud umíte vhodně využívat pasivních energií (sem patří např. spánek a odpočinek), mohou vám energii dodávat.
Pokud jste unaveni, nebo vás čeká velmi vyčerpávající aktivita, pak je dobré se „přezásobit“ aktivní energií dopředu, abyste z ní mohli čerpat a nečerpali tak energie své.
Dobrý zdrojem aktivní energie je tzv. „zelená energie“. Sem patří např. mladé kopřivy, mořské řasy (pozor, nepatří do našeho regionu), špenát, různé klíčky apod. Můžete také využít chlorelu nebo spirulínu.
Velmi důležitým zdrojem celkové energie je silný vývar z hovězího či slepičího (kuřecího) masa a kostí. Tento vývar však musíte pomalu vařit 8 hodin. Pak má opravdu dostatek silné energie.
Energie je také v cukrech. Proto je vhodné před větším výkonem načerpat dostatek cukrů. Ideální je hroznový cukr a to jak formou hroznů, ale také např. můžete využít …….. formou nápoje.
Rozhodně si dávejte pozor na různé energetické nápoje. Zde je opravdu „přehršel“ cukrů a i jejich zpracování není úplně přírodního charakteru. Proto je nedoporučujeme. Ideální zdroj energie je přirozený, tj. ovoce a zelenina. Silným zdrojem energie je také např. maso.
jirka černák
Jak si stanovit svoji vizi?
20.3. 2014 se nám mění garant měsíce. Zajíce tak střídá mocný DRAK. Pokud jste využili vládu Zajíce, jak jsme psali v HAPPYWEEKU č. 56, pak byste měli být na vládu moci a síly Draka připraveni. Zajíc vám měl pomoci dát si dohromady zázemí. Vytvořit si vnitřní uspořádání, vnitřní „systémy“, rozdělit správně úkoly, zodpovědnosti apod. Máte-li jasno „uvnitř“, máte-li postavený silný tým, kdy každý jeho člen (ať už pracovní tým, nebo tým rodiny) přesně ví, co se od něj očekává, jaká pravidla má dodržovat apod., pak bude tento tým umět vše odevzdat Drakovi. Ten dodá vašemu týmu moc a sílu, inteligenci, se kterou bude váš tým řešit všechny své úkoly lehce, jednoduše a dobře.
jirka černák
Užitná hodnota nemovitosti
Nemovitosti jsou velmi často spojovány i s formou investování. Hledí se tedy na jejich „peněžní“ hodnotu a ta často bývá také významným faktorem, podle kterého se nemovitosti pořizují. Tuto hodnotu určuje stav nemovitosti, velikost, pozemek, prostředí, kde se nachází (adresa).
jirka černák
Jak být Happillionaire
Jak dosáhnout úspěchu? Co je to úspěch? V případě podnikání je úspěch, když dosahujete svých obchodních cílů. Samozřejmě zde musíte zvládat umění stanovení si cílů. Ale je tu ještě jeden „háček“, který musíte vyřešit: umění stanovený cíl dosáhnout.
jirka černák
Změna v životě musí být pomalá
Člověk je svojí podstatou energie elementu země. Element země má rád stabilitu, jistotu. Nemá rád změny, protože každá změna představuje jistou míru nejistoty. K energii země patří i tělo. Takže i změny mají velký vliv na kvalitu vašeho těla i vaší tělesné krásy. Změny na vás působí jak svojí kvalitou, tak svojí četností.
jirka černák
Krása je v odpočinku
Krása patří ke šťastnému životu. Neexistuje člověk, který by byl šťastný a zároveň z něj nečišela jeho přirozená krása. Každý šťastný člověk je přirozeně krásný a tuto jeho krásu všichni vnímají a mají ji rádi. S takovým člověkem je nám všem velmi dobře.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Ruský zbrojní průmysl vzkvétá. Díky čínské pomoci výroba dramaticky roste
Premium Přes citelné západní sankce ruský zbrojní průmysl vzkvétá. Tamní produkce zbraní se dramaticky...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Budoucnost válčení? Stíhačka řízená AI obstála v „boji“, vezla i šéfa letectva
Americký šéf letectva Frank Kendall se poprvé proletěl experimentální stíhačkou F-16, kterou místo...
Hamás má týden na příměří, jinak Izrael vtrhne do Rafáhu, spekuluje Egypt
Izrael dal palestinskému radikálnímu hnutí Hamás týden na to, aby přijal dohodu o příměří a...
- Počet článků 119
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 880x
(First Happiness Education in CR)
Chief Happiness Officer - first in Czech Republic :)
ČERNÁK INTERIOR DESIGN - consultant
START-UP ADVISOR
Coach, Speaker, Writer
Holistic Alternative Positive Psychology
Feng Shui Advisor
Yi Jing (I-Ťing) Consultant
Personal and company advancement
Helping people and companies achieve fulfilment, balance and growth in their lives and business, create pleasant living and working environment and experience happiness
Specialties: Holistic Alternative Positive Psychology, Consulting, Coaching, Yi Jing (I-Ťing), Feng Shui, Chinese Cosmology, Reiki, Psychology, Marketing, Communication