MUSÍM, protože CHCI!
V mnoha z nás vyvolává slovo muset odpor.
Cítíme značnou nevoli, že nás někdo do něčeho nutí!
Jistě znáte repliku: „Musím jen umřít.“
Ale to je velký omyl. Musíme spoustu věcí, které jsou pro nás natolik zautomatizované, že už si jich ani nevšímáme. Ale ve chvíli, kdy se nám takových věcí přestane dostávat, pocítíme to okamžitě. Dýchat, jíst, pít musíme a nijak zvlášť nás to netrápí. Víme, že toto „muset“ je pro nás dobré. Udržuje nás to na živu.
Co tedy s těmi ostatními „MUSÍM“? Jak k nim přistupovat, aby nás nelikvidovala?
Musím na úřad.
Musím uklidit, protože přijde návštěva.
Musím na rodinnou oslavu.
Musím pracovat, když tu práci nenávidím.
Musím se učit.
Musím… (doplňte si tam, co chce. Cokoliv vás napadne.)
Většina takových „musím“ nám příliš radosti do života nepřináší.
Co tedy s nimi? Jak se vyvarovat negativním emocím, které v nás slovíčko „muset“ vyvolává?
Máte toho všeho až po krk a s každým dalším „MUSÍM“ máte čím dál tím větší chuť zařvat do celého světa „ALE JÁ NEMUSÍM!“.
A pak zabouchnout okno, zatáhnout závěsy a s vědomím, že vám všichni můžou vlézt přinejmenším na hrb, se pohodlně svalit do křesla a nedělat vůbec, ale vůbec NIC.
Tak a vyzrál jsem na vás!
Trhněte si třeba protézou, protože já NEMUSÍM!
Na chvilku se zamyslete.
Je vám líp?
Skutečně se vám ulevilo a cítíte se spokojenější?
Možná na pár chvil ano, ale co dál?
„MUSÍM“ jste jen odsunuli. Přeložili jste ho na jindy a vytvořili tak problém, který na sebe začne nabalovat další a další nepříjemnosti. Situace se bude zhoršovat a vám nebude líp. Spíš naopak.
Jaká je tedy správná cesta?
V první řadě si musíte uvědomit, že to, jak se cítíte, záleží jen na vás. Vy rozhodujete o svých emocích. Vy určujete, jaké pocity necháte přežívat ve své hlavě.
Máte právo volby. Jen vy jste zodpovědní za to, jak se cítíte. A cítíte-li se špatně, můžete za to vy. Ne někdo jiný, nebo slovíčko „MUSÍŠ“.
Na vás totiž záleží, jak k celé situaci přistoupíte a hlavně jak na ni zareagujete.
To je to podstatné!
Když si vyberu, že se prostě budu cítit skvěle, že si nenechám zkazit den, tak si ho zkrátka nenechám zkazit.
Vše je o přístupu!
Musím stát ve frontě na úřadě? Ok, stoupnu si do fronty a udělám z nevýhody výhodu. Můžu si opakovat anglická slovíčka nebo si v hlavě vizualizovat svůj nový projekt. Napsat pár sms lidem, na kterých mi záleží, ale na které nemám poslední dobou čas. Můžu se usmát na spolučekatele ve frontě a zlepšit jim tak den. Je toho spoustu, co můžu.
Záleží jen na mně, jak se rozhodnu.
Někdy v nás to samotné „MUSÍM“ dokáže probudit naše skryté silné stránky. A pokud jsme bdělí a připravení chytit příležitost za pačesy, pak se pro nás „MUSÍM“ stane doslova požehnáním.
Pracujte na sobě. Zkuste brát „musím“ jako výzvu. Jako kontrolu vašeho postoje.
Tím, jak sami porostete, začnou být jiná i vaše „MUSÍŠ“.
Začnete si je dávat sami.
„MUSÍM, protože CHCI“ se stane novou součástí vašeho slovníku.
A takové „MUSÍM“ má obrovskou sílu
Daniela Bulířová
Kdy jste silní?
Kdy se cítíte být silní? Ve kterých oblastech vašeho života se cítíte sebejistě? Kdy naposledy jste zažili situaci, ve které jste o sobě nepochybovali?
Daniela Bulířová
Strach má každý rodič
Jako mladá (ne, že bych jí už dneska nebyla) jsem se nebála chodit setmělým lesem, tmavými ulicemi spícího města. Nebála jsem se jít po tmě na záchod, ani sednout na stopa k cizímu člověku do auta.
Daniela Bulířová
Setkání s andělem
„Slečno, vy jste anděl,“ řekl a přitom klopil zrak stranou. „Jak jste na to přišel?“ podívala se na něj přímo.
Daniela Bulířová
Nebojte se říct si o to, co chcete.
Někdy se můžeme cítit zranění. Smutní, uplakaní, nešťastní. Někdy se nám život pod rukama roztříští na milion kousků jako křišťálová sklenka nedopatřením shozená z okraje stolu.
Daniela Bulířová
Jaké to je, když v životě uklouznete po medvědím lejnu?
Možná vás některé zklamu, ale po medvědím exkrementu jsem neuklouzla. Jen mě tak napadlo toto přirovnání při povídání si s kamarádkou.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Dvacet let dotací z EU. Přinesly zločiny, ale i vlaky, techniku a splavné řeky
Premium Lázně, které nevznikly a je z nich night club nebo zdvihací most, který se nikdy nezdvihl. Česko...
Rus má imperialistické myšlenky. Ukrajinou nekončí, říká velitel v Donbasu
Premium Doněcká oblast (od zpravodajů iDNES.cz) Vymlácená okna, ale i celé domy srovnané se zemí. Tak vypadá Doněck a celý průmyslový Donbas....
Zelenskyj odvolal šéfa kybernetické špionáže kvůli skandálu s bytem manželky
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj odvolal šéfa kybernetického oddělení tajné služby SBU...
V Břeclavi na chlapce spadla branka, na následky zranění zemřel
V Břeclavi ve středu v podvečer po úrazu na hřišti zemřel dvanáctiletý chlapec. Policie okolnosti...
- Počet článků 28
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 407x
Nejsem žena, kterou lze strčit do škatulky. Jsem živel. Miluji život a vše co přináší. To dobré, i to špatné.
Život je cesta, po které stojí za to jít.