Zkuste ještě meditovat

Takže vás bolí tělo a hůř se regeneruje. Myslím, že by vám pomohlo seznámit se a vyzkoušet vhodnou meditační techniku. Napadla mě tzv. vnitřní pránajáma. Soustředíte se na životní energii - pránu a tu si vědomě rozvádíte po těle a čímž se tělo vnitřně čistí a posiluje. Tak ať se vede lépe. 

Co máte dělat?

Smířit se stí, co jiného? Pokud vám někdo řekne, že váš stav odpovídá vašemu věku, je to přece dobrá zpráva, ne? Anebo co byste chtěl slyšet? Že jste na svůj věk zachovalý? Že jste na svůj věk zchátralý?

Nechci Vám moc radit.......

......ale užijte si minimálně 2 hod. denně v sedle koně, potkávejte se s lidmi min. o generaci,(u mně o dvě), generace mladšími, každé ráno před nasazením zubní protézy kalíšek slivovice, nebo calvadosu,(svět je hned růžovější), pak se rozčilit u počítače sledováním politiky, ale abych si moc nefandil, zdědil jsem to asi v genech. Sedláci měli vždycky tvrdý chleba a jak říkám za špatného počasí, kdy se spolujezdci šklebí, že je jim zima - není špatné počasí, je jen špatné oblečení !!! A další pravidlo pro můj věk: Málo jíst, dlouho spát, s důchodcama(aby se to rýmovalo), nesedat !!!

Re: ......