Zůstaňte jaká jste-taky jsem to kdysi zkoušela s jógou, fiasko a tak jsem si před 50 ́plus ́ vzala radši sportovce

Ono mi to ale nedá a stejně to jednou zkusím znovu.

To "zběsilé špalání na orbitreku" je fakt zajímavé.....ani se nedivím, že pohled na Vás, Bohunko, manžela přitahuje

On.... No radši nic

Tak nějak ... nu, nemusím zkoušet všechno. Ale dýchání ano, pozvolné, pomalé, uklidňující ...

Já se to naučím. A budu opravdu správně dýchat... podle předpisů

Nevadí Zůstaň jaká jsi. Ale dýchání je nejdůležitější, dokonce víc než samotné cvičení a být Tebou, zaměřím se hlavně na něj. Na YouTube je spousta videí. Co se týká cvičení preferuji spíše Čchi-kung, myslím, že je pro tělo lepší než Yóga a dá se cvičit i ve vysokém věku a dokonce i v myšlenkách. Což dělali už staří Keltové. A navíc, když člověk zlepší ducha, zlepší se i tělo Hezký den

Ještě jsem se na podobné cvičení asi moc splašena

Nic proti józe, Bohunko, je to záležitost veskrze ušlechtilá a dozajista povznášející...

Ale Tvůj manžel měl pravdu

Já sama to cítím. Jóga, to je životní styl, dlouhodobá záležitost... Jsem příliš rychlá, v rychlosti vidím účinnost

Jo, je to tak. Jsou věci složité a jednoduché

Mám pocit, že já mám věci složité. kde se dají koupit ty jednoduché?

Moje neter cvici, nikdy nepochopim, jak se muze tak propletat jako preclik. Je stihla, ona vystudovala telocvik. Nyni si udelala zkousky, a uci yogu. Rikala, ze neco dala na you tube, ale nemuzu to najit, takze se ji musim zeptat. Mela bych take zacit, pro mne uz to behani neni, nikdy jsem neumela sprvne dychat,takze to dychani, bych se mela naucit. Krasny clanek

Určitě bych se ráda koukla... Že bych ještě jednou zkusila jógu? ještě na ní nemám to správně myšlení. Ale nikdy neříkám nikdy, až to nepůjde nožičkám, třeba sednu na podložku.

Ano, zůstaň svá

Stále mě láká udělat nějakou změnu. Nakonec stejně zjistím, že jsem totální konzerva

Vyprovokovala jste mě k něčemu, co slušná žena nedělá. Představila jsem si Vás a posmívala jsem se (přímo jsem se řehtala).

já to zkusila, Vy jste se pobavila a hned máme den hezčí

Taky neumím (zapomínám) dejchat. Dusím se i při cvičení na rehabilitaci.

Mám to stejně. Zkoušela jsem kdysi běhat, no to se udychat nedá. Vždy když potkáme se starší dcerou nějaké běžce nebo cyklisty, řekneme si, no a co, my zase umíme rychle chodit