Jo, jo, čím více, tím lépe...

... jezděte denně cca 20-30 km a o své sedince nebudete ani vědět a nohy vám budou šlapat samy i do brutálního kopce (alespoň první půlhodinu) . Jinak velmi hezká trasa je Mořina - Bubovice - Loděnice - Svatý Jan - Srbsko - Karlštejn - Mořina. Dá se to ujet za 2 hodiny (30 km) a díky Českému krasu jste za každý "dokopec" odměněna hned vzápětí "skopcem" . Zvláště ten "skopec" do Loděnice je sympaticky dlouhý.

Re: Jo, jo, čím více, tím lépe...

díky za tipy

Do

-7 jezdím na kole do práce takže prakticky celý rok!Tak mě nějaký jaro nemůže překvapit!P.S.Jestli můžete tak to taky zkuste!Neztratíte fyzičku!Jezdím asi 7 km tam a zpět!

.

Letos v pohodě, ani nevím, že nějaká zimní pauza byla. V zimě jsem doma cvičil na stepperu, takže nohy měly zápřah. Potřeboval jsem do jara shodit pár kil, což se povedlo, takže to vlastně byly dvě mouchy jednou ranou :-)..  Na kole mám letos najeto zatím  přes 600 km, v létě se chystáme s kámošem objet dokola Švýcarsko, tak nesmím holt nechat tělo zahálet, poněvadž bych to tam pak asi nepřežil.

Bylo to krasne,

ale ten zadek :-)) Nicmene ta fyzicka je tragicka :-(

Re: Bylo to krasne,

první jarní kolová...

taky jsme měli dnes premiéru na kolech... v nohách mám třicet kiláků, sedací partie mě bolí už od posledních pěti kilometrů, k tomu celé ruce...ale bylo tak kráááásně! stojí mi to za to! vážně...

tak choďte pěšky, jde to hladce :)