Každý z nás je jiný, ale v něčem jsme si podobní...Často se směji, když se potkám se svými kamarádkami... Zatímco já v 19 hodin večer ožívám, tak oni už jdou do útlumu a nejradši by už šli po večerníčku spát...
U nás v Čechách je asi lepší být skřivanem.. Hodiny 8. - 17.00 jsou zafixované na většině úřadů i firmách .. Jakoby nic mezitím neexistovalo...
Mým oblíbeným koníčkem je plavání...Do bazénu se vydávám na devátou večer...Lidí je méně a dobře si zaplavu... Občas vidím hrůzu v očích paní šatnářek... Zatímco já spěchám plna energie do bazénu, oni jen kroutí očima a dívají se po hodinkách, v deset mají přece padla... S radostí vzpomínám na svůj pobyt v Londýně...Sehnat měsíční permanentku do krytého bazénu byl sice nadlidský výkon, ale měli otevřeno až do 23.00 hod...Nikdo by si mě nedovolil vyhánět dříve, pokud bych si ještě nestihla dosušit vlasy..
Obchody už jsou na tom o něco lépe. Obchodní centra mají do 21 hodin a potraviny do půlnoci a někdy i nonstop..
Nevím jak jste na tom vy, ale můj optimální biorytmus je 10 - 18:00.. Jistě můžu vstát v 6 ráno a pracovat od 8, ale moje tělo se prostě probouzí až po 10 dopolední a poté jsem prostě výkonnější..
Když si vzpomenu na své pracovní směny v Londýně, tak nejlepší směna pro mne byla 11.00 - 19.00 hod. Párkrát jsem měla směnu od 6 hodin ráno...Nepřeji vám vidět hrůzu v očích sovy, která má v stát v pět ráno... Po třech hodinách spánku jsem se dostavila do práce a účtovala na kase v librách..Dodnes se divím, že jsem neměla nějaké manko...:)
Různé výzkumy uvádějí, že každý z nás by měl respektovat svůj biorytmus, své biologické hodiny.. Sova budě mít vždy více energie v jinou dobu než skřivan a naopak...
Zkuste své biologické hodiny ale skloubit se všemi povinnostmi.. Pro mě je to dost těžké, ale skřivana ze mne neuděláte.. Já asi navždy zůstanu sovou...:)
www.blankafay.com
p.s. všechny mé články se vám zobrazí po kliknutí na mé foto..
