Trpím s úsměvem na rtech
Hledala jsem vhodné boty. Tady jsem narazila. Existují běžecké boty vhodné na zimu ve městě, které budou zároveň funkční, hezké, pohodlné a nezrujnují moji peněženku? Zatím jsem toho názoru, že ne. Běhám tedy dál v botkách sice běžeckých, ale s mírnou letní úpravou. Není to žádná lambáda, ale přežít se to dá.
Trénink číslo dvě byl utrpení. Po kilometru běhu jsem potkala usměvavou paní. S nadšením jsem se jí chytla a po chvilce jsem pochopila, že tudy cesta nevede. Začalo mě píchat v boku a já svůj heroický výkon zakončila rozdýcháváním a pověšená na lavičce v nedalekém parku. Někde je chyba, ale kde? Dýchám špatně? Nejsem odpočinutá? Jím špatně? Asi od každého něco. Uběhla jsem sice pět kilometrů, ale na sílu a s pocitem zpráskaného psa jsem se drápala do pátého patra našeho postaršího činžáku.
Rozhodla jsem se pro dva dny volna, které způsobily naprostou nadrženost na další běh. Vyzvedla jsem kamarádku na letišti ve Vídni a místo dobrého bílého vína jsem si večer zaběhla 6,5 kilometru. Píšu si tabulku v excelu. Datum, kolik dní zbývá do maratonu, kolik jsem uběhla (pokud jsem běžela) , za jak dlouho a s jakým pocitem. U tréninku číslo tři mám „ pocit: supeeeer“.
Druhý den jsem si zažila menší deja vu. Opět těžké rozdýchávání po pouhých dvou kilometrech. Potřebuji radu. Mám běhat každý druhý den? Najela jsem na systém dvou dní běhu, jeden den odpočinku a zatím to víc bolí, než těší. Nebo je potřeba tělo potrápit a ono si zvykne? Stojím na rozcestí a nevím, který směr je pro mě ten správný.
Gabriela Bernatová
Přishell, natankoval a naštván odeshell
Jedno nedělní ráno někde v polovině „Dé jedničky“. Mlha se žmoulá po silnici jako mléko co právě přeteklo z hrnce. Venku je mínus osm a nikde nikdo. Tyhle rána mám nejraději.
Gabriela Bernatová
A tebe taky sním
Zdravím běhající část národa, neběhající část národa a především část neběhajících, kteří s běháním koketují. Musím přiznat, že pohyb je droga. Pokud by mi někdo řekl minulé léto, že budu chodit cvičit 3x – 4x týdne asi bych se ho zeptala jestli mu nepřeskočilo.
Gabriela Bernatová
Dávám lemře týden, maximálně dva
Přemýšlíte jaká předsevzetí si dát na rok 2011? Přidejte se a začněte běhat. Já, lemra obecná, která doposud sportem nazývala a pravidelně se věnovala pouze ježdění na motorce a skákání padákem jsem díky rozhodnutí uběhnout 1⁄2 maraton najela na nový životní styl. Když to zatím zvládám já, zvládnete to také.
Gabriela Bernatová
Blondýna se chystá na 1/2 Maraton
Poslední dobou se mi nedostává sil a energie. Jediná dobrá činnost, kterou pro sebe dělám je pravidelná návštěva sauny. Naopak nedostatek spánku, čokoládu, fast food a svařák si dopřávám dostatečně. Pohled na strašidelná čísla mé osobní váhy, čítající celých 6,5 kg mě děsí.
Gabriela Bernatová
Každá sleva něco stojí, aneb SLEVOMAT a ti ostatní
Slevomat.cz, MegaSleva.cz, zapakatel.cz, berslevu.cz a přibližně 80 dalších poskytovatelů výhodných nákupů se na nás hrnou ze všech stran. Pojďte na masáž, ušetříte 60%. A co třeba týden v Krkonoších za pouhých 2999 Kč?
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Nová odhalení z fakulty: studenti viděli vraha dřív, policie byla v budově víckrát
Premium Masový vrah David K., který v prosinci při střelbě na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v...
Na důchodce zaklekli, chalífát neřeší. Němce děsí mdlé reakce jejich politiků
Premium Snímky stovek radikálních islamistů demonstrujících v ulicích severoněmeckého Hamburku, kteří...
Na jednání o míru nepřijdeme, vzkázali Rusové. Švýcaři je ani nezvali
Švýcarsko iniciuje vlastní mírovou konferenci o Ukrajině. S pozváním Ruska na setkání, které se má...
Pavel zkritizoval všechny. Nefér jsou Babišova slova i kampaň SPOLU, míní
Kampaň, která dělá z hnutí ANO zastánce ruských zájmů, je podle prezidenta Petra Pavla stejně nefér...
Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!
Správné finanční návyky a dovednosti vznikají právě v dětství. Mnoho dětí je přijímá přirozeně od svých rodičů, kteří jsou pro děti velkým vzorem....
- Počet článků 27
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1929x