Energetické (čakrové) minimum - 1. čakra

První čakra – Múladhára Hlavní funkcí 1. čakry je přežití.  Dává nám sílu prosadit se a vytrvat v reálném světe. Vyjadřuje naši schopnost uspokojovat své potřeby a manifestovat svá přání. 

Rovněž je vyjádřením našeho pocitu jistoty, bezpečí, opory a naší otevřenosti vůči životním změnám.

Umístění:              perineum – mezi konečníkem a genitáliemi

Období:                od početí do 7 roku věku

Barva:                   červená

Harmonická funkce čakry:

• se projevuje v pocitu bezpečí, opory, dostatečného sebevědomí, sebelásky, ve schopnosti finančního zabezpečení a naplňování potřeb, nutných k životu, v nastavení zdravých osobních hranic, v důvěře sama v sebe ale i vůči druhým.

• zažíváme hluboké spojení se Zemí, vitalitu, spokojenost, stabilitu, vnitřní sílu a pocit, že máme tady své místo.

Co uzavírá čakru:

• život ve fantazii – uvědomit si, kolik času strávíme ve fantazii a místo toho reálně plánovat věci
• úzkosti – např. strach, ze ztráty partnera, práce, že nebudu mít dost peněz
• chamtivost – obava, že budu mít nedostatek
• nereálná očekávání od své původní rodiny

Projevy špatné funkce čakry:

• cítíme odloučenost od země, nejistotu, nedostatek opory,
• problémy s koleny, ischias, obezita, hemoroidy, zácpa, nechutenství, onemocnění kostí, neschopnost koncentrace, neschopnost být v klidu
• problém otevřeně dávat a brát

Podpora pro zharmonizování čakry:

• meditovat na červenou barvu
• kontakt s přírodou
• reálný náhled na dětství a na podmínky v původní rodině
• prodýchávací techniky, africké tance, břišní tance

Afirmace:

CÍTÍM SE BEZPEČNĚ V TOMTO  SVĚTE

slabika: LAM